Sådan slipper du af med din frygt for tandlægen

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

I en gæsteartikel fortæller Julia Clouda, leder af en ressource om tandpleje, om, hvad dentofobi er og giver råd til, hvordan du kan overvinde dig selv og stoppe med at være bange for at gå på tandklinik.

Hvordan holder man op med at være bange for en tandlæge i panik? "Ingen måde!" - mange patienter vil svare, især dem, der har fundet sovjetisk tandpleje, og måske vil de straks drikke fire hundrede dråber baldrian.

Nogle gange ser det ud til, at vi absorberer frygten for tandlæger med modermælk, hvorigennem mindet om tandbehandling uden bedøvelse, inoperativ bedøvelse og læger, der ikke er belastet med overdreven høflighed eller tålmodighed, overføres. Men tiderne har endelig ændret sig … Eller ej?

Er frygt for tandlæger en sygdom?

Ja, angst for tandlæger er en sygdom, der kaldes dentofobi, odontofobi eller stomatofobi. Kommandoen "Tag dig sammen, klud, der kommer bedøvelse!" i dette tilfælde hjælper intet. En person, der lider af en sådan sygdom, kan simpelthen ikke krydse tærsklen til tandlægekontoret, selv når tandpinen bliver helt uudholdelig.

Det er vigtigt at skelne mellem den sædvanlige angst før lægebesøget og angst. Hvis din angst viger for fornuftens argumenter, så har du ikke en sygdom.

Hvis blodtrykket ved selve tanken om tandbehandling springer til ukendte højder, begynder et voldsomt hjerteslag, du ikke kan følge en læges simpleste anvisninger, så har du tandfobi.

Ak, du kan ikke gemme dig for tandproblemer. Caries og tandtab er fyldt med gastrointestinale sygdomme, migræne og endda skoliose. Derudover er forebyggelse ikke kun meget mindre smertefuldt, men også billigere end seriøs behandling. Så hvad skal dentofober gøre?

Hvor kommer frygten fra?

Selvfølgelig har enhver dentofobe sine egne grunde til, at en fobi opstår. Nogle gange er det kun muligt at klare sygdommen ved hjælp af en psykoterapeut. Men generelt kan der skelnes mellem to grupper af de mest almindelige årsager til dentofobi.

Frygt fra fortiden

Mange patienter formåede at finde sovjetisk tandpleje. De, der behandlede deres tænder som børn, var særligt levende indtryk. Mange husker stadig, hvordan de blev holdt i fire hænder, mens lægen borede caries uden bedøvelse.

De voksnes behandling var ikke bedre. Hovedbedøvelsen var ordet "Vær tålmodig!" Det er den dybt rodfæstede tro på, at tandpleje altid er et helvede, der tvinger folk til at undgå tandlæger i årevis.

Frygt for lægens reaktion

Den næsthyppigste årsag er manglende vilje til at finde sig selv i positionen som et barn, som bliver skældt ud af en voksen for en forsømt tilstand af tænderne. Patienten er bange for, at lægen skarpt vil give udtryk for sin utilfredshed med dårlig tandpleje. I sidste ende er det en frygt for ydmygelse, som gør, at du udholder smerter og besvær med at tygge mad, bare ikke at gå til lægen.

To måder at tage det første skridt til tandlægen

Selvfølgelig er det ret svært at overvinde panikangst, men der er to måder, der vil hjælpe en dentofobe, hvis ikke at besejre frygt, så sørg i det mindste for, at moderne tandpleje ikke er så forfærdeligt, som det ser ud til ham.

Viden er magt

En af de mest kraftfulde måder at overvinde frygt med rod i fortiden er at lære, hvordan moderne tandklinikker fungerer. I dag tilbyder læger altid patienten en indsprøjtning af smertestillende og bruger dokumenterede sikre lægemidler til dette.

Moderne diagnostiske og behandlingsværktøjer gør det muligt ikke kun hurtigt, men også smertefrit at løse ethvert problem.

Derudover kommunikerer tandlæger med patienterne korrekt og tålmodigt, fordi de ved, at psykologisk komfort øger behandlingens succes.

Lægens høflighed

I dag kan du helt frygtløst fortælle tandlægen, at behandlingen skræmmer dig. Årsagen til din frygt vil få samme opmærksomhed som dine tandproblemer, den rette læge vil blive udvalgt, og flere muligheder for at håndtere angst vil blive tilbudt.

Sådan glemmer du frygt: psykologi og medicin har travlt med at hjælpe

Psykologiske teknikker

Metoderne til at håndtere dentofobi afhænger af, hvor stærk din frygt er. For mange patienter er det nok at lade sig rive med af noget for at dæmpe frygten eller endda forsvinde. For eksempel, i en læges kontor, er fjernsynspaneler nogle gange installeret over stolen. Under proceduren ser patienten en behagelig film eller underholdningsprogram, der distraherer fra behandlingen.

Til samme formål bruger de mediebriller eller høretelefoner med musik, der overdøver boret. Hvis det er muligt, så erstattes det med en laser. Alene fraværet af en øvelse beroliger mange ængstelige patienter.

Derudover har nogle tandlæger nogle gange spa-behandlinger før en lægebesøg. Let massage, aromaterapi, behagelig urtete og afslappende musik hjælper ofte patienter med at overvinde øget angst.

Medicinske tricks

Men nogle gange er dentofobi så alvorlig, at frygt overskygger alle forsøg på at distrahere. Derefter tilbyder lægerne patienten en medicinopløsning - det er enten tandbehandling i generel anæstesi (aka anæstesi), eller i beroligende tilstand. Hvad er forskellen?

Sedation giver patienten mulighed for at kommunikere med lægen, følge anvisninger og besvare spørgsmål. Men samtidig er patienten rolig og afslappet. Angst, bekymringer og frygt bliver fuldstændig udjævnet.

Sedation er meget lettere for de fleste patienter end anæstesi. Desuden, hvis der er flere problemtænder, kan du ved hjælp af sedation udføre en komplet behandling af dem alle og derved reducere antallet af besøg hos lægen.

Anæstesi eller generel anæstesi er en ekstrem foranstaltning, der bruges i tilfælde, hvor selv sedation ikke hjælper patienten med at klare frygten. Bedøvelse anvendes, hvis tilstanden i mundhulen kræver meget omfattende behandling, da der er tale om en kompleks form for smertelindring, som kan have alvorlige konsekvenser.

Hvad er bundlinjen?

Moderne tandpleje gør alt for at sikre, at patienter med dentofobi effektivt og nemt kan helbrede deres tænder.

Et par enkle retningslinjer kan også hjælpe dig med at bekæmpe din frygt:

• vælg omhyggeligt den klinik, hvor du vil blive behandlet;
• find en fast læge, du vil vænne dig til;
• professionel hygiejne mindst en gang hver sjette måned vil beskytte dine tænder fra, og dig - fra boret.

Husk også at børste tænder to gange om dagen, brug tandtråd og mundskyl. Så bliver du ikke bange for caries, ligesom en tandlæge!