ANMELDELSE: “Livets energi. 10 hemmeligheder til at aktivere indre kræfter, Brandon Burchard

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Denne bog er stærkt imod monotoni, dovenskab, middelmådighed, ubeslutsomhed og hvad der almindeligvis betragtes som "normalt" liv.

I 1950'erne udviklede Maslow sin berømte teori om behovshierarki. I dag har de fleste mennesker på jorden mad, husly, familie og venner, de er sunde, attraktive og succesrige, men ikke desto mindre ulykkelige. Hvorfor?

Forfatteren til bogen "Livets energi" forsøger at besvare dette spørgsmål.

Forfatteren er den berømte amerikanske motivationscoach Brandon Burchard. Historien om hans liv, fortalt på bogens sider, er meget dramatisk. Brandon overlevede en alvorlig bilulykke, alvorlig sygdom og sin fars død. Disse begivenheder ændrede forfatterens liv og fik ham til at se på det på en ny måde.

I dag er Brandon Burchard en af de bedste (og bedst betalte) business coaches og motivationseksperter. Han optræder på tv, skriver artikler og bøger (Council for a Million, Life's Golden Ticket) og holder foredrag rundt om i verden (Brandons mest berømte seminarer: High Performance Academy og Partnership Seminar).

Det er bemærkelsesværdigt, at Burchard bogstaveligt talt på de første sider indrømmer, at han ikke er læge, ikke psykolog, ikke ekspert i økonomi eller jura. Han er bare en venlig rådgiver, der kan være med til at gøre livet lidt mere interessant.

Mangel på livsstrategi

Så hvorfor er vi ulykkelige? Ifølge Brandon Burchard har menneskelig motivation gennemgået betydelige evolutionære ændringer – der er ingen klar strategi i vores liv og som følge heraf energi.

Hvad der fik vores forældre til at føle sig godt, er blevet irrelevant for os, fordi den offentlige bevidsthed har ændret sig. Vi arbejder anderledes (freelance, coworking osv.), lever anderledes (flyver til Thailand for at gemme os fra den russiske vinter), kommunikerer anderledes (Skype, Contact, ZhZheshechka).

Som følge heraf lever mange enten i et bur med andres ønsker eller i en komfortzone. De førstnævnte er begrænset af rammerne tegnet af dem omkring dem – de har ikke deres egen mening eller er simpelthen bange for at udtrykke den og gå den lange slagne vej. Sidstnævnte har bygget et "behageligt liv" for sig selv og er bange for at skille sig af med det.

Men der er en tredje vej - energifyldt liv.

Et liv fyldt med energi er en særligt organiseret måde at være på, som er ledsaget af en konstant aktiv interesse for miljø, energi og inspiration.

For at begynde at leve dette liv skal du aktivere 10 forhåbninger i dig selv: for kontrol, kompetence, kongruens, opmærksomhed, relationer (grundlæggende forhåbninger) samt for forandring, løsning af vanskelige problemer, kreative udtryk, personligt bidrag og bevidsthed (progressive forhåbninger)).

Alle udvikler grundlæggende forhåbninger på den ene eller anden måde (i det mindste læserne af Lifehacker, hvoraf en masse materialer er afsat til, hvordan man kan kontrollere sine aktiviteter, være en rigtig professionel, leve i fred med sig selv og opbygge harmoniske relationer med andre). Derfor vil vi ikke overveje dem i detaljer i denne artikel. Lad os tale om progressive forhåbninger.

Stræber efter forandring

At ændre og ændre er svært. Vi er hjemsøgt af frygt: "Hvad nu hvis der ikke kommer noget ud af det? Eller går det ikke som planlagt?"

Du bør vide dette: forandring er den eneste vej til en drøm, fordi du kun kan nå et mål ved at ændre startpositionen.

For at lade forandringer ind i dit liv, skal du først og fremmest forbinde dem med gevinster, ikke fiaskoer. Selvfølgelig kan du tænke på de problemer, der kan ligge og vente på dig på dit nye job: en ond chef, et "råddent" hold, et ubehageligt område. Og nogen vil endda kalde det en "realistisk beregning", siger de, det er bedre straks at tænke over force majeure. Og du kan kigge efter plusser i den nuværende situation: et nyt aktivitetsområde, møde nye mennesker, karrierevækst mv.

For det andet, for at ændre noget, skal du være modig og ambitiøs nok. Og endelig, for det tredje, skal du lære at træffe rigtige valg.

Brendon Burchard kalder sådanne "behov" og "nødvendige" "aktivatorer". Aktivatorer ledsager hver aspiration, men jeg vil ikke tale om dem i detaljer. Hvis du er interesseret i et liv fyldt med energi, vil det være mere interessant for dig at lære om dem fra forfatterens mund.

Forpligtet til at løse vanskelige problemer

Udfordringen er fremskridt. Når vi løser det, bliver vi klogere, mere erfarne, stolte af os selv og vokser i vores kæres øjne. Men svære opgaver forårsager også frygt (hvor meget er vi bange!): "Hvad nu hvis jeg giver op, og alle vil grine?" Derudover er vi ofte simpelthen for dovne til at bære en alt for tung byrde.

Vi er udsat for stress, men det er sjældent forårsaget af løsning af reelle, komplekse problemer, der udvider grænserne for vores evner, får os til at udvikle os og føle livsglæde. De vigtigste årsager til stress i den moderne verden er manglende evne til at mødes og udsættelse. I en tid med informationsoverflod og fri adgang til internettet bruger vi for meget tid på ubrugelig aktivitet, som et resultat, føler vi en akut mangel på tid.

Stræber efter kreativ selvudfoldelse

Enhver aktivitet er kreativitet. Og kreativiteten er dig selv. Med andre ord bør din unikke, individuelle kreative tilgang spores i enhver aktivitet. Selv opvask eller maling af et hegn kan forvandles fra en opgave til en sjov en.

En global forandring med øget kreativitet i arbejdsmiljøet har også vigtige konsekvenser for dit arbejdsliv. Den gamle maksime, "Arbejd godt, og du mister ikke dit job," faldt i glemmebogen i begyndelsen af 1990'erne, da begreber som downsizing, procesoptimering og outsourcing blev solidt etableret i forretningsstrategier. For at beholde et job skal du ikke kun "arbejde godt", være smart og behagelig at snakke med. Evnen til at indsamle og behandle information og administrere mennesker er heller ikke nok. Du skal være innovator, skabe merværdi og konkurrencefordele med dit eget kreative arbejde.

Forpligtelse til personligt bidrag

Folk vil gerne vide, at alt ikke er forgæves: vi lever ikke forgæves, vi arbejder ikke forgæves, stifter familie, kommunikerer med venner. Personligt bidrag er selve meningen med livet. Men ofte, giver, føler en person kun skuffelse. Det skyldes, at mange forveksler begreberne "at give" og "give".

Vores samfund tror uretfærdigt på, at personligt bidrag kun er det, vi giver til en bestemt sag, og det har intet at gøre med dedikation. Derfor er mange mennesker ikke klar over, at bare det at være dig selv er nok til at sætte et præg på denne verden. Måske er det nok bare at leve efter dine værdier, gøre alt, hvad du er i stand til, og fuldt ud realisere dine talenter og evner i enhver virksomhed?

Stræber efter bevidsthed

Hvad er bevidsthed? Hvad er dets grænser og muligheder? Disse spørgsmål forårsager stadig heftig debat blandt psykologer og psykiatere. Fra et almindeligt synspunkt er bevidsthed kontrol. En person søger at kontrollere alle livets sfærer, men det garanterer desværre ikke lykke.

Så hvordan kan du få mest muligt ud af din bevidste evne til at kontrollere dine tanker og dit liv? Hvad skal du fokusere på for at leve et lykkeligt og spændende liv? Til dette spørgsmål kan jeg give følgende svar: det er nødvendigt at flytte vægten fra, hvordan vi er bevidste til, hvad vi bør være bevidste om.

Resumé

Bogen er svær at læse. Op til 50 sider fanger du dig selv i at tænke: "Nå, vand!". Men så bliver man involveret i historien (selvom, jeg gentager, Burchards sprog er for kedeligt til min opfattelse), og man begynder at lægge mærke til hans visdom.

Forfatterens filosofering får dig til at tænke over meget. "Livets energi" er en fremragende bog til "selvgravning". Det vil appellere til dem, der er fokuseret på personlig vækst og tænker på meningen med livet.

Livets energi. 10 hemmeligheder til at aktivere indre kræfter, Brandon Burchard