8 life hacks til forældre, der arbejder hjemmefra

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Hvordan arbejder man hjemme med børn og holder trit med alt? Ingen måde. Men noget er i vores hænder. Som en sidste udvej kan du altid optage en viral video.

Det er godt, når man for en stund kan overføre børnene til andre familiemedlemmer eller en barnepige og arbejde stille og roligt. Men selv dette redder ikke fra hændelser, som for eksempel professor Robert Kelly under et interview til BBC.

Det er sjovt, men hvis børn kommer i vejen, skal du ud af det.

1. Gør vuggestuen og hjemmet sikkert

Det foreslås, at børn kan lege på egen hånd, mens du arbejder. Mindst 15 minutter. Derfor skal børneværelset være så sikkert som muligt. Tætlukkede fatninger og vinduer, hjørner med blødgøringsmidler. Så du bliver ikke distraheret hvert minut for at tjekke, om alt er i orden med barnet.

Øvelse viser, at uafhængige spil er de mest ødelæggende. Derfor skal du på forhånd komme overens med malet tapet, en garderobe klistret over med billeder, et ødelagt tæppe og andre glæder. Det er bedre straks at give børn muligheder for ubegrænset kreativitet end at rykke over hver bagatel og bryde væk fra arbejdet.

2. Opret et arbejdsområde

Den ideelle mulighed er dit eget kontor. Hvis du mangler plads, skal du i det mindste udstyre et arbejdsområde uden for børns rækkevidde. Og læg ikke genstande relateret til børn på arbejdsbordet selv. Dette er nødvendigt for at:

• Beskyt ting mod maling, plasticine og lim.
• Stil ind på en fungerende stemning foran computeren.
• Børnene indså, at der er et særligt sted i huset, hvor de ikke kan gå uden tilladelse.

3. Opdel arbejdstyperne

I ethvert job er der små procedurer som at tjekke post. Og der er en aktivitet, der kræver maksimal koncentration.

Tænk over, hvornår du skal fokusere. Gør dette arbejde, mens børnene sover. Og sæt de små ting til side for en stund, når de leger eller ser tegnefilm på egen hånd. Du vil stadig blive distraheret, men for små opgaver er dette ikke så kritisk.

4. Skift til en børnedagskur

Mange forældre arbejder om natten og passer deres børn om dagen. Alt er fint, kun det er ikke klart, hvornår man skal sove.

Børn sover mere end voksne, men ikke så meget, at forældre har tid til alt i verden, mens barnet hviler.

Min søn holdt op med at sove om eftermiddagen, da han var halvandet år, men han sov godt om natten. Jeg gik i seng til tiden, først ved 23-tiden var jeg ikke længere i stand til at arbejde effektivt, selvom jeg er en typisk ugle. Bare det at pille ved et lille barn kræver meget energi.

Jeg skiftede til børneregimet - jeg faldt i søvn på samme tid med min søn og stod op klokken fem om morgenen. Jeg havde tid nok til at få nok søvn, til at udføre det sværeste arbejde med frisk sind, og da barnet vågnede, lavede jeg små opgaver.

Prøv det, du er måske ikke så meget af en ugle, som du tror.

5. Forklar alle familiemedlemmer, at arbejde hjemmefra også er arbejde

Mange tror, at det er godt at arbejde hjemmefra, for alt kan lade sig gøre – og lege, og arbejde og koge grød. Hvis nogen i husstanden stadig tror på denne myte, så udvikle den. Lad dem ikke vente på perfekt orden, et tre-retters måltid og alt det, en husmor kan give, men som medarbejderen ikke har tid til.

6. Når du sætter dig på arbejde, så ryd op i dig selv

Dette er en generel tommelfingerregel for alle freelancere. Sørg for at skifte til noget, der i det mindste nogenlunde minder om kontortøj.

• For det første vil du på denne måde ikke komme i ubehagelige situationer, når de ringede til dig på Skype, og du kan ikke svare på grund af grød i håret.
• For det andet vil du være forberedt på det uventede. Hvis børn under en samtale eller et opkald brager ind på arbejdsområdet, kan du undskylde, rejse dig og tage dem med til det næste rum ved at tænde for tegnefilmen. Og ingen vil se, at du har en jakke, men ingen bukser, så du sidder i familieshorts.
• For det tredje forstår børn mere, end vi tror. Når mor eller far tager en arbejdsdragt på, er dette et signal til børn: "Lad være med at distrahere mig, jeg skal på arbejde!"

7. Bliv venner med dine naboer

Nogle gange er der slet ingen til at forlade barnet. Selv i et minut. Men du har et vigtigt interview eller et vigtigt opkald, der venter på dig. Hvordan skal man være? Hvis du har venlige naboer, der kan tage et barn med hjem i 10-20 minutter i løbet af dagen eller komme på besøg og holde ham beskæftiget med et spil, så sæt pris på dem.

Hvis nogen ringer til dig, kan du udsætte samtalen i 10 minutter og bede om hjælp. Generer ikke naboer med sådanne anmodninger ofte, dette er en mulighed i nødstilfælde. Og glem ikke at takke dem for det.

8. Sørg for at være opmærksom på børn

Børn kan insistere på din opmærksomhed her og nu, med det samme. Nogle gange er det bedre at distrahere fra arbejdet, afsætte en halv time til aktive spil og undervisning af barnet og derefter vende tilbage til erhvervslivet.

Tilstanden "en halv time - leg, en halv time - arbejde" er meget mere effektiv end tilstanden "Jeg prøvede at arbejde hele dagen, men barnet gav det ikke."

Et barn, der har fået sin dosis omsorg, er mere komfortabel med at lege alene. Og hvis barnet forstår, at mor og far er klar til at kommunikere med ham, så har han ingen unødvendig grund til at stønne og tigge om tid for sig selv.