Sådan vokser du hår: 14 enkle tips, der helt sikkert vil hjælpe

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Glem alt om extensions, mirakelpiller og salonbehandlinger.

1. Vask ikke dit hår hver dag

Med shampoo vasker vi ikke kun snavs, stylingprodukter væk, men også talg, som fugter og beskytter hud og hår. Derfor, på grund af hyppig vask, mister håret sin naturlige glans, bliver svagere og mere modtageligt for aggressive eksterne faktorer.

Anastasia Voroshilova Stylist.

Derudover bliver håret meget hurtigt snavset. Det viser sig trods alt, at vi hver dag vasker vores beskyttende lag af, og huden går i en stressende tilstand. På grund af dette begynder talg at blive produceret i overskud. Så vi kører os selv ind i en ond cirkel.

Eksperter anbefaler gradvist at øge intervallerne mellem behandlingerne. Ideelt set bør du vaske dit hår 2-3 gange om ugen, men på ingen måde hver dag.

2. Brug sulfatfri shampoo

Dette produkt bør ikke indeholde SLS (Sodium Lauryl Sulfate) og SLES (Sodium Laureth Sulfate). I stedet for sulfater, som danner skummet, indeholder den sulfatfri shampoo naturlige ingredienser. Derfor renser den mere skånsomt end normalt og vasker ikke så meget ud af talgen.

Sandt nok har sådanne shampoo en ulempe. De skummer ikke godt. Men efter et par ansøgninger, vil du vænne dig til det.

Uanset hvilken shampoo du vælger, husk: du skal kun påføre den på rødderne. I resten af længden vil mængden af produkt, der drænes med vand, være nok.

3. Opgiv varmt vand

Reducer temperaturen i det mindste under skylning. Koldt vand lukker skællene, og derfor kruser håret ikke og ser sundt og skinnende ud.

Og glem ikke at bruge balsam eller balsam. Disse produkter forsegler også flagerne. Og balsamen udglatter ikke kun håret, men fylder det også med nyttige komponenter: olier, proteiner og mineraler.

4. Nær og fugt håret med masker

Hårmasker bør bruges regelmæssigt, cirka et par gange om ugen. Men hvis enderne er tørre og flækkede, kan du gennemføre et intensivt restitutionskursus og bruge masken oftere.

Sådan vælger du en butikskøbt hårmaske

Vælg en maske, hvor der står "næring", "fugter" eller "gendan" på emballagen. Stol ikke på produkter, der lover "uimodståelig glans" og "utrolig glans."

Hvad angår sammensætningen, skal den indeholde så mange naturlige ingredienser som muligt, primært olier. Desuden er rækkefølgen af notering på etiketten meget vigtig. Hvis du ser olie, men det er i slutningen af listen, betyder det, at der er ubetydelig mængde af denne komponent i masken.

Påfør masken først og fremmest til spidserne, og fordel derefter langs hårets længde, idet du går tilbage omkring 10 cm fra rødderne. Du bør ikke gnide masken ind i rødderne: de behøver ikke så stærk hydrering.

En maske fra en kosmetikbutik skal normalt opbevares i op til 30 minutter. Følg derfor instruktionerne og skynd dig ikke at vaske det af: Lad de gavnlige ingredienser trænge ind i dit hår.

Sådan laver du hjemmelavede hårmasker

Du kan også selv lave masken. Det er bedre at bruge opskrifter bevist af mødre og bedstemødre. For eksempel er en kefir-maske velegnet til glat hår. Du skal bruge 1 glas let opvarmet fedtfattig kefir. Det skal gnides ind i rødderne og fordeles over hele hårets længde. For at forstærke effekten kan du bære en hat. Lad kefiren sidde på hovedet i 30-40 minutter og vask den derefter af med lunkent vand. Hvis du ønsker det, kan du skylle dit hår med shampoo.

En anden gennemprøvet metode er en honningmaske. Kombiner æggeblomme, 1 skefuld honning og et par dråber citronsaft. Påfør blandingen i rent hår og skyl af efter en time.

5. Brug hårolier

Hårolie har længe været et anerkendt must-have. Påfør dette produkt i fugtigt hår eller tørt hår efter styling. Den nærer spidserne mærkbart, lukker skæl, giver håret tæthed og et sundt udseende.

Kun når du vælger en multikomponent olie, skal du være forsigtig. Læs ingredienserne grundigt og fokuser på naturlige ingredienser. Faktum er, at nogle produkter ikke indeholder naturlige olier. Ja, de vil gøre dit hår skinnende, men ikke længe. Du vil ikke få nogen dyb hydrering.

Hvad angår applikationen, er det vigtigste her ikke at overdrive det. Du behøver kun et par dråber olie. Det er bedre at slibe produktet i dine håndflader og først derefter fordele det gennem håret.

Godt at nære og genoprette hår og en-komponent apotekolier: mandel, burre, fra drue- eller abrikoskerner samt kokosnød. Fordelene ved sidstnævnte er blevet bevist af A. S. Rele, R. B. Mohile. Virkning af mineralolie, solsikkeolie og kokosolie på forebyggelse af hårskader / Journal of Cosmetic Science videnskabeligt. I løbet af undersøgelsen viste det sig, at molekylerne af kokosolie er så små, at de kan trænge ind i håret og forbedre hårets udseende.

Sandt nok bliver du nødt til at pille ved den sædvanlige olie fra apoteket. Påfør produktet i fugtigt hår, primært spidserne, og lad det virke i et par timer. For at forstærke effekten kan du pakke dit hoved ind i et håndklæde eller bære en speciel hat. Varmen vil fremskynde olien. Skyl derefter dit hår med shampoo og style.

6. Vær forsigtig med hårvækstaktivatorer

Disse midler kan klassificeres som tungt artilleri. Men stylister anbefaler ikke at købe alle de produkter, hvis producenter lover dig et hurtigt resultat. Eksperter er især skeptiske over for shampoo til hårvækst.

Anastasia Voroshilova Stylist.

Hårvækstshampooer er ofte kun et marketingtrick. Når alt kommer til alt, ved hjælp af dette produkt renser vi vores hår. Vi efterlader ikke produktet på håret, men vasker det af med det samme. Derfor har aktive stoffer, selvom de er der, simpelthen ikke tid til at handle. Plus, sådanne shampoo er rettet specifikt mod hårrødderne, resten af længden ignoreres.

Aktivatorer kan også være i form af en peeling, lotion, spray eller maske. Hvis du tror på anmeldelserne fra stylister og deres kunder, virker varmende hårmasker virkelig. Varme blandinger forbedrer blodcirkulationen, nærer hårsækkene og håret vokser hurtigere.

Der er nu et ret stort udvalg af sådanne masker i butikkerne, og mærker af professionel hårkosmetik producerer dem også. Men selv produkter fra pålidelige producenter skal først testes på et lille område af hovedet og påføres strengt i henhold til instruktionerne.

Anastasia Voroshilova Stylist.

Vær ekstremt forsigtig med varmende masker. Hos nogle mennesker er hovedbunden så tynd og følsom, at selv en maske med en harmløs sammensætning kan skade den. Dette kan i sidste ende føre til den modsatte effekt: håret vil begynde at falde ud. Husk også, at sådanne masker kun påføres rødderne for ikke at overtørre længden.

Hjemmelavede masker vil også hjælpe med at fremskynde hårvækst. Først og fremmest - baseret på sennepspulver. Du får brug for:

• 2 spiseskefulde tørt sennepspulver;
• 2 spiseskefulde varmt vand;
• 1 blomme;
• 2 spsk olivenolie
• 1 tsk sukker.

Bland alle ingredienser, indtil det er glat. Påfør derefter blandingen på rødderne. For at beskytte enderne mod kontakt med masken, påfør enhver olie, såsom olivenolie, på dem. Det anbefales at holde sammensætningen fra 15 minutter til en time: fokus på tilstanden af hovedbunden. Vask derefter masken af med shampoo og balsam.

7. Opgiv hårtørrer og strygejern

Det lyder radikalt, men det virker lige så godt som dyre masker. Varmlufttørring dagligt vil dræne dit hår. Og strygejern eller krøllejern, som varmer op til omkring 200 grader, forvandler spidserne til livløst halm.

Prøv derfor at tørre dit hår naturligt: Vågn op en time for tidligt, vask dit hår, dup dit hår med et håndklæde og gør dine huslige pligter.

Hvis du ikke helt kan opgive stylingværktøjer, så giv dit hår en pause fra dem mindst et par gange om ugen.

8. Brug termiske hårbeskyttelsesprodukter

Hvis et job eller en lejlighed kræver, at du styler dit hår, så kan du som en undtagelse bruge en hårtørrer, krøllejern eller strygejern. Men sørg for at påføre et termisk hårbeskyttelsesprodukt før dette. Forvent ikke hydrering og helbredelse. Produktet vil simpelthen skabe en film på håret, der beskytter det.

Bare læs instruktionerne omhyggeligt: normalt skriver producenterne den maksimale temperatur, som produktet fungerer ved.

9. Pak ikke dit hår ind i et håndklæde

Selv tørring naturligt kan skade dit hår. Derfor er det vigtigt at vælge det rigtige håndklæde: det skal være blødt, med en kort lur.

Gnid ikke dit hår eller vrid det ud. Du skal blot duppe dit hår tørt med et håndklæde.

Eksperter anbefaler ikke at pakke dit hoved ind i en stram turban. Husk, at vådt hår er særligt sårbart og let beskadiges.

10. Gå ikke i seng med et vådt hoved

Vask aldrig dit hår før du går i seng, hvis du ved, at du ikke har tid og energi til at tørre det. At sove med vådt hår er en katastrofe.

For det første vil gnidning natten over mod puden skade dine våde ender. For det andet vil du om morgenen vågne op med sammenfiltret hår, der stikker ud i forskellige retninger. Og så vil din hånd helt sikkert række ud efter en hårtørrer eller strygejern.

11. Udskift pudebetræk

Selv hårdt sengetøj kan knække og flække dit hår. Så tillad dig selv silkepudebetræk. De er mindre traumatiske for dit hår og sparer dig for besværet med at rede filtrene ud om morgenen.

12. Red dit hår forsigtigt

Det er bedre ikke at forstyrre vådt hår. Vent til de tørrer. Alternativt kan du bruge en kamfri spray, der fugter dit hår og løsner det for dig.

Du skal begynde at kæmme ikke fra rødderne, men fra enderne og gradvist bevæge dig opad. På denne måde vil du ikke trække dit hår ud.

Eksperter råder også til regelmæssigt at rede dit hår før sengetid. For det første vil der på denne måde være færre sammenfiltringer om morgenen. For det andet fordeler du på denne måde talg gennem dit hår, hvilket betyder, at du fugter det.

13. Gå til frisøren regelmæssigt

Ønsket om at bevare hver millimeter er forståeligt og naturligt. Men træn dig alligevel til jævnligt at besøge frisøren. Uanset hvordan du plejer dit hår, bliver det over tid udtømt på den ene eller anden måde: det flækker, brækker af, og du mister længde. Og generelt vil livløse, uplejede ender ødelægge enhver frisure. Hårprofessionelle anbefaler at klippe dit hår mindst en gang hver tredje måned.

14. Spis mere fisk, frugt og grøntsager

Fed fisk som laks, tun, makrel eller ørred vil gavne. Disse fødevarer er rige på protein og omega-3 fedtsyrer.

Spis mere frugt og grøntsager, der indeholder jern. For eksempel æbler, kål, græskar. Og drik selvfølgelig rigeligt med vand, så dehydrering ikke fører til tørt og skørt hår.

Hvad angår apoteksvitaminer, er det bedre at konsultere en læge, før du bruger dem.

Anastasia Voroshilova Stylist.

Jeg anbefaler ikke vitaminer til mine kunder. Før du begynder at tage dem, skal du undersøge din krop for at forstå, hvad der præcist mangler, hvorfor håret ikke vokser så hurtigt, som du gerne vil. Hvis du blindt drikker for eksempel vitamin E og A, som stærkt anbefales på kvindefora, kan du kun forværre situationen.

Desværre er menneskeheden endnu ikke kommet med en mirakelshampoo. Langt og skinnende hår er enten gener, dyre salonbehandlinger eller ordentlig selvpleje. Den tredje mulighed er tilgængelig for alle.