5 måder at bevare interessen for din partner på

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Kærlighed behøver ikke at dø efter tre år eller endda senere.

Et af de vigtigste spørgsmål, som stærke par bekymrer sig om, er, hvordan man bevarer tiltrækning for hinanden gennem årene?

Jordan Gray, psykolog, sexolog, forfatter til bøger om forhold og træner, gennemførte en undersøgelse blandt par med forskellig levetid sammen: fra nygifte til ægtefæller, der har været gift i mere end 50 år. Resultaterne bekræftede, at en partners seksuelle tiltrækningskraft i vores øjne ændrer sig, ligesom ebbe og flod.

Årsagerne er forskellige: stress, tung arbejdsbyrde, dårligt humør, et ugelangt besøg fra forældrene i anden halvdel … Alt dette reducerer libido. Men selvom du udelukker hverdagsfaktorer, svækkes tiltrækningen af partnere gradvist. Hvorfor?

Det er tid til at ryste spindelvævene fra toppen af dit hoved og finde ud af, hvordan du forbliver attraktiv for din elskede i et langvarigt forhold.

1. Se dig i spejlet

Ofte signalerer et fald i din partners tiltrækningskraft, at der er noget galt med dit velbefindende. Hvis du er selvsikker og glad, så ser din partner ud til at være den mest sexede person i verden. Og hvis du er deprimeret og bekymret for noget, så ser det ud til, at din partner har mistet al sin charme.

Så før du giver din partner skylden for dit dårlige humør og kulde, så kig dig i spejlet og svar ærligt: er du selv attraktiv nok og indstillet på kærligheden?

2. Find en måde at kede sig på

Folk begyndte at kommunikere for meget. Enhver person, vi elsker, er altid en besked væk. Men for tæt kommunikation, omend gennem gadgets, fører til deprimerende konsekvenser. Hvis I konstant er sammen, vil I ikke nå at savne hinanden, og forholdet vil blive fra fornøjelse til en pligt.

Når du er fysisk tæt på dine kære, så giv dem selvfølgelig al din opmærksomhed. Men når I er fra hinanden, selv i et par timer, gør kun jeres egne forretninger.

Stop med at sende sms'er til din partner hver dag. Vær ikke ansvarlig for hvert trin, udsæt flere emner til diskussion til næste møde. Hold en polterabend eller polterabend, tilbring weekenden fra hinanden, eller tag i det mindste til træning alene.

Uden en følelse af uafhængighed og autonomi er det umuligt at opleve glæden ved en date og reflektere over, hvor meget du værdsætter hver time, du tilbringer sammen.

3. Stil ind på kærligheden

Vores hjerne fungerer på en særlig måde. Han har brug for enhed af handlinger, ord og tanker. Derfor, når du ikke gør noget for at styrke dit forhold, bygger hjernen en logisk kæde: "Da jeg ikke gør noget for forholdets skyld, så er jeg ikke interesseret i dem."

Men det modsatte er også sandt. Hvis du mærker, at lysten gradvist forsvinder, så juster dine tanker som følger: "Jeg lægger så mange kræfter i vores kærlighed, så er min partner det værd!"

Der er to måder at få hjernen til at arbejde på på denne måde. Den første måde er at ændre holdningen til en elskedes handlinger, den anden er at fortsætte med at flirte.

Når du ser på dit liv med optimisme, lærer hjernen at opfatte alle begivenheder på en positiv måde. Den konsekvente effekt af positive evalueringer og taknemmelighed for alt, hvad du har, påvirker din påskønnelse af dit eget liv. Det samme kan siges om jeres forhold. Overvej de bedste intentioner med din partners hver eneste bevægelse.

Her er nogle eksempler på, hvordan opfattelsen af en partner afhænger af din position.

Ikke rigtigt	Ret
Hun går konstant hjemme i strakte joggingbukser og prøver ikke at se bedst muligt ud.	Hun stoler så meget på mig, at hun ikke er bange for at fremstå sådan.
Hun gør mig konstant forlegen. Begynder at fortælle alle om mit arbejde og får mig til at støtte emnet	Hun er så stolt af mine præstationer, at hun gerne vil fortælle alle om det. Og for at jeg ikke skal ligne en pral, starter hun selv en samtale. Hun elsker mig så højt!
Ulækkert. Han klippede sine negle og efterlod dem på bordet	Det er dejligt, at han efter så mange år forsøger at se velplejet og pæn ud

Jo mere du ser på alle din partners handlinger gennem kærlighedens prisme, jo mere vil du finde bekræftelse af gensidighed.

Med hensyn til det andet punkt: Hvis du flirter med din partner, som i de første måneder af dit forhold, forsvinder de fleste vanskeligheder forbundet med at vænne sig til hinanden af sig selv.

Overrask din partner. Giv en lille gave. Tilføj romantik. Hav en aften for kun to.

Flirt, som om dit forhold lige er begyndt. Og da hjernen har en tendens til at bringe tanker og handlinger til en fællesnævner, vil du med hver smuk gestus blive forelsket i din partner igen og igen.

4. Tænk over, hvad du kan miste

Alt i vores liv slutter før eller siden. Mennesker er dødelige. Dit forhold vil uundgåeligt ende.

Men der er også gode nyheder.

Hvordan ville du se på din partner ved det sidste møde? Hvad ville du gøre, hvis du vidste, at dette var din sidste weekend? Ville du tale om kærlighed oftere? Ville du opføre dig blødere, mere ømt, mere ærlig i forhold til din elskede?

Husk fra tid til anden, at det er slut. Dette vil hjælpe dig med at vise din bedste side og være en ideel partner.

Forresten, når du indser, at alt forsvinder, er det meget lettere at tænke på, hvilke smukke fordybninger på lænden af din elskede, og ikke på det faktum, at hun er blevet tyk. Fokuser på det, du elsker ved din partner. Valget er altid dit, og det er nemmere og sjovere, end det ser ud til.

5. Ret al din seksuelle energi mod din partner

Seksuel energi er en begrænset ressource. Hvis du spilder det, mens du ser porno, beundrer andre mennesker for meget eller onanerer flere gange om dagen, hvilket giver din partner elendige energirester, vil I begge tabe.

Forestil dig, at seksuel energi flyder gennem din krop som vand, og du kan regulere flowet. Jo mere energi du retter mod din elskede, jo lettere er det at gentage det. Efterhånden som flodsengen bliver dybere under oversvømmelsen, så bliver det lettere for dig at elske din partner. Husk, hvad der blev sagt om hjernens ejendommeligheder: dine tanker og handlinger bliver ét.

Der er intet galt med onani og porno. Hvis du bruger dem i sengen med en partner. Og det bedste er at tage billeder og videoer med hjem, og for dette er det ikke nødvendigt at opretholde et forhold på afstand. Hjernen tilpasser sig hurtigt alt, hvad du gør. Så hvis du kan kontrollere resultatet, hvorfor så ikke blive ophidset ved at se på din elskede i stedet for en fremmed på en computerskærm?

Vil du beholde passionen? Det hele afhænger af din beslutning. Kærlighed er ligesom lykke resultatet af valg, dine tankers arbejde. Beundre din partner som på en første date. Og filtrer alt fra, der kan irritere dig. Du bør se på din elskede gennem rosafarvede briller, ikke gennem et forstørrelsesglas.