20 lifehacking planter til at booste dit helbred

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Siden oldtiden har planter tjent som en pålidelig medicin og profylaktisk middel i kampen mod lidelser. Nutidens medicin er ofte afhængig af de samme tidstestede naturlige ingredienser. Lad os lære at kende eller minde os selv om 20 grønne gaver fra naturen, hvis helbredende egenskaber har en gavnlig effekt på den menneskelige krop.

Mange alkymister døde i et forsøg på at skabe udødelighedens eliksir. Nogle fra langvarige mislykkede forsøg, og nogle som følge af tilføjelse af risikable elementer. Lad os forestille os, hvad der kunne blive grundlaget for evighedens revitaliserende drik.

Ingefær

Erfarne rejsende og mere end én gang mødre er godt klar over ingefærens evne til at undertrykke følelsen af kvalme. Den hvide rods magiske egenskaber vil være nyttige i kampen mod søsyge. Ingefær kan hjælpe med at lindre de ubehagelige fornemmelser af kvalme, når man sejler på en båd eller tager af et fly, tidligt i graviditeten, og når der opstår bivirkninger fra kemoterapi.

Du kan finde honningkager på dit nærmeste apotek, og et naturprodukt fra butikken kan i små mængder tilsættes te.

kamille

Sandsynligvis er det ikke for ingenting, at kamille ligner Solen og udsender skarpe lysstråler. Ligesom stjernen, der giver liv til vores fælles planet, har kamille en bred vifte af medicinske egenskaber. For eksempel bruges det traditionelt som et antiinflammatorisk og antiseptisk middel, og det er også ordineret til mave-tarmproblemer. Derfor er kamillete og tinkturer nyttige til forkølelse og mavesmerter.

Åh ja, kamille anbefales til at løsne spændte nervestrenge og til kronisk søvnløshed.

Hvis du har en stressende dag og har svært ved at falde i søvn, så tilsæt et par spiseskefulde kamillesyltetøj i stedet for alkohol.

Ginseng

Takket være teleshoppen på sofaen er ginsengrod kendt af den brede offentlighed som en mandlig powerbooster. Faktisk er spektret af nyttige anlægskapaciteter meget bredere. Ginseng indgår ofte i energidrikke for dets stimulerende egenskaber. Roden har en generel styrkende effekt, øger blodtrykket, undertrykker døsighed, reducerer sløvhed og træthed og øger også hjernens effektivitet. Ginseng indgår i læskedrikke og tages også i tablet-, kapsel- eller pulverform.

Lakrids

Planten er også kendt under andre navne - lakrids og lakrids. Nyttige egenskaber besiddes ikke af toppe, men af rødder. Hvilke præcist? Det kan opregnes i lang tid, men her er de vigtigste: anti-inflammatorisk, afføringsmiddel, slimløsende, antacida, omsluttende. Det vil sige, at lakrids vil hjælpe med sygdomme i de øvre luftveje, gastritis, mave- og duodenalsår, gigt, hæmorider og mange andre sår. I landene i øst er lakrids inkluderet i kosten for patienter med diabetes mellitus og bruges til behandling af en række sygdomme i det reproduktive system. Ligesom sine grønne modstykker er lakrids oftest tilsat til varme drikke.

Nælde

Brændenældebladene huskes af enhver tomboy-præst. I hænderne på bedstemor gjorde et par af disse planter et godt stykke arbejde med overdreven smidighed, overdreven nysgerrighed og lyst til mærkelige eksperimenter.

Hvis vi bevæger os væk fra den legende pædagogiske brug, så kan det bemærkes, at den hæmostatiske effekt af brændenælde øger blodkoagulationen, og derfor bruges til at helbrede sår, behandle forbrændinger og stoppe indre blødninger.

For skønheder og metroseksuelle, bemærk: et afkog af planten redder hårtab, hjælper med at styrke dem og slippe af med skæl.

Ud over almindelige teer, salver og shampoo tilsættes brændenælde til salater, og der tilberedes berømt multivitaminkålsuppe fra det.

Sort te

Statistikken ved ikke med sikkerhed, hvad te oftere forbindes med hos mennesker: med en måde at dræbe arbejdstimer på, med en undskyldning for at gå til et lys eller med en metode til at slippe af med poser under øjnene. Hvorom alting er, og mirakelarbejdere og potentielle elskere og internetzombier bør stadig ikke glemme en anden positiv egenskab ved drinken. Og vi taler om de gavnlige virkninger af sort te på det menneskelige kardiovaskulære system.

Regelmæssig, men korrekt drikke af te hjælper med at reducere risikoen for hjertesygdomme.

Korrekt drikke betyder ikke overdreven hyppighed og styrke af teen.

Lavendel

En unik plante kan helbrede ikke kun kroppen, men også sjælen. Lad os starte fra den første position. Alle ved, hvordan lavendel har en gavnlig effekt på vores nervesystem i form af et medicinsk bad eller olie. Men mindre almindeligt er viden om, at forskellige former for planten bruges til behandling af migræne, gigt, samt betændelse i leddene, dislokationer og lammelser.

Hvad angår subtile sager, kan den eponyme sovjetiske uforgængelige Sofia Rotaru blive den mest effektive medicin til en skrøbelig knust piges hjerte.

Kanel

Skolebørn, sæt dig ved dit skrivebord!

Biologi lektion. Kanel kan være ægte og falsk. Korrekt kanel kan stadig kaldes sand, men "falsk" kaldes mere korrekt kassia eller kinesisk kanel.

Medicin lektion. Det er kassia, der har en farmaceutisk effekt i behandlingen af type II diabetes. På nettet kan du lære mere om de gavnlige virkninger af kinesisk kanel på blodsukkeret.

Fennikel

Hvis du lever efter princippet "hvad er naturligt er ikke grimt" og tøv ikke med at udtrykke tegnene på luft i maven, fordi "alt dit eget", så er du velkommen til at gå til brugen af dette grønne område.

Eller, hvis du kender følelsen af skam, men ikke ved, hvordan du slipper af med oppustethed, så prøv at koge fennikelfrø. Selvfølgelig vil det resulterende dildvand først og fremmest blive en tro følgesvend for unge forældre i kampen med deres børns ustabile fordøjelse.

Perikon

I modsætning til navnet er planten ikke i stand til at klippe et vilddyr fra hovene, som virkelig kunne lide din siddestilling i buskene. Så prøv ikke at børste det af med en gren af perikon. Tilbyd dyret at få en snack sammen, som vil gøre ham svimmel, og et naturligt antidepressivt middel vil dukke op i din krop, som vil være nyttigt i sådan et spændende øjeblik.

Ja, det er evnen til at udjævne angstlidelse, som perikon er berømt for.

Mynte

Vil du synge lige så godt som Nikolai Baskov i en gammel annonce for et temærke? Morgenæggesnapsen har intet med det at gøre. Tilføj mynte til den varme drik!

Mynteblade indeholder stoffer, der har en helbredende effekt på sygdomme i de øvre luftveje, hæshed og hæshed i stemmen samt bronkitis.

Også afkog af mynte er godt for de inflammatoriske processer i tandkødet, tandpine og ubehag i halsen.

Morgenfrue

Kan du huske, at vi som barn lagde plantainblade på et friskt sår? Denne naturlige forbinding hjalp med at stoppe blødningen. Og til næste sårheling blev der brugt calendula-baseret salve. Plantens kraftige bakteriedræbende effekt vil også hjælpe i behandlingen af forbrændinger, stomatitis og ondt i halsen - modbydelige og irriterende sår.

Eukalyptus

Lad os bare sige et par ord om det faktum, at eukalyptusolie har antiseptiske egenskaber, det vil sige en anti-forrådnelseseffekt. Mere interessant er det faktum, at eukalyptus bruges til at afvise insekter. Plantens insekticide egenskaber er velkendte af producenterne af de respektive præparater. Men der er ingen videnskabelig forskning om effektiviteten af at bruge eukalyptus til at afvise klæbrige mandefluer. Er det en spray i øjnene!

Comfrey

En selvmodsigende plante, om de gavnlige og destruktive egenskaber, som der er mange rygter om. Men vi vil lade os styre af fakta: Comfrey er blevet udelukket fra listen over lægeplanter i en række europæiske lande, og i USA anbefales urteagtige produkter, der indeholder comfrey, ikke til intern brug. Hvad angår vores regioner, tilskriver folkemedicinen planten evnen til at genoprette beskadigede knogler. Om du vil kontakte eller ej er op til dig.

Krysantemum

Kære damer, hvis du den 8. marts fik en buket krysantemum, og din ven fik roser, bør du slet ikke sprede råd for dette til din mand. Kig mod øst: I traditionel kinesisk medicin er planteblade ordineret til migræne, og tørrede blomster er ordineret for at øge appetitten. Det er muligt, at din herre tog et eksempel fra sin asiatiske bror og forsigtigt traf det rigtige valg.

Rosmarin

Sluve hjerteknusere med hjælp fra rosmarin finder nøglen til mændenes hjertepung.

Tjek det selv ud: æterisk olie af rosmarin indeholder en lokkende note i parfumens sammensætning, og et behageligt krydderi tilføjer specielle nuancer til kulinariske mesterværker. I denne situation er der ingen chance for frelse. Til medicinske formål er rosmarin nyttig som et middel til at forbedre hjernens ydeevne, hukommelse og syn.

Passionsblomst

Eller passionsblomst. Etymologien af plantens navn er forbundet med religion. Kristne har en tendens til at se billedet af Kristi lidelse (lidenskab) i blomsten.

Hvis vi abstraherer fra gætværk, så bruger officiel medicin passionsblomstekstrakt til fremstilling af beroligende (beroligende) og angstdæmpende (anti-angst) stoffer. Frygt og mental stress har ingen plads ved siden af passionflower.

Persille

Hvilket produkt skal du først købe, når du forbereder dig til en række ferier? Det er rigtigt, persille. Det er denne plante, der vil blive en livredder for dit forældede åndedræt efter rigelige drillerier og frådseri. Ja, på grund af sin høje koncentration af klorofyl eliminerer persille dårlig ånde.

Tobak

Kun de dovne i vor tid sparkede ikke til rygere. Nej, jeg forsvarer ikke cigaretelskere, men nogle gange ligner deres forfølgelse en forfølgelse. Selvom, måske, og med rette, fordi de chikanerer os, passive rygere, uden tøven. Men uanset hvordan tobak ser ud mod den generelle baggrund af den negative strøm, har den også nyttige egenskaber. For eksempel er det nyttigt som en hurtig bedøvelse til et bistik. De siger også, at den fugtede tobak vil trække toksiner ud af såret.

Salvie

Det er ikke for ingenting, at salvie er forrest på apotekernes hylder. Når alt kommer til alt, passerer en plante med en kraftig knytnæve over ansigtet af et stort antal menneskelige lidelser.

Salvie har en helbredende effekt på diarré, leversygdomme, luftveje, tandpine, mundbetændelse og meget, meget mere. Generelt bør denne plante ofte falde i dit tekrus.

Hvilke ingredienser vil du tilføje til vores sammensatte eliksir?