Indholdsfortegnelse:

Hvorfor vi følger vores eks på sociale medier, og hvordan man stopper med at gøre det
Hvorfor vi følger vores eks på sociale medier, og hvordan man stopper med at gøre det
Anonim

Spionering forhindrer os i at komme igennem et brud og starte et nyt forhold.

Hvorfor vi følger vores eks på sociale medier, og hvordan man stopper med at gøre det
Hvorfor vi følger vores eks på sociale medier, og hvordan man stopper med at gøre det

Du kan lytte til denne artikel. Spil en podcast, hvis det er mere behageligt for dig.

Forholdet er slut. Det ser ud til, at du er nødt til at sørge og komme videre. Men der går ikke en dag, hvor du ikke går ind på en tidligere partners side på sociale netværk og prøver at finde ud af, hvem han tilbringer tid med, og hvem der kan lide ham. Det bringer ingen glæde – tværtimod kaster man sig ud i melankoli, jalousi og vrede. Men du kan stadig ikke stoppe dig selv.

Hvorfor følger vi ex'en

Sociale netværk provokerer os

Tidligere, for at følge en person, skulle du se ham ved indgangen, stjæle post, måske endda bryde ind i en lejlighed eller hyre en privatdetektiv. En sådan adfærd kunne i bedste fald fortjene en mentalt usund persons ære. Og i værste fald er der også fængselsstraf, især i de lande, hvor stalking – altså overvågning og stalking – tages alvorligt.

Det er meget nemmere nu. Hvis en person er aktiv i sociale netværk, vil han selv fortælle hele verden, hvor han var i dag, og hvem han så.

Find en hobby, påtag yderligere projekter, prøv at komme ud af huset oftere og få nye bekendtskaber - ikke nødvendigvis romantiske. Så først og fremmest har du ikke tid til at stalke. Og for det andet vil dit liv helt sikkert blive mere interessant og rigere.

Slip af med det irriterende

Hvis du ser din tidligere partner i feedet hver dag, vil det være ret svært ikke at besøge hans side. Fjern det fra din venneliste, eller skjul det i det mindste fra nyhederne – i hvert fald indtil lidenskaberne aftager.

I mere alvorlige tilfælde - når overvågning allerede er blevet en vane hos dig - kan du blive nødt til at sortliste genstanden for din usunde interesse. Eller endda blokere dens sider ved hjælp af specielle tjenester.

Og selvfølgelig kan du som et tungt artilleri endda arrangere en digital detox for dig selv og slet ikke gå på sociale netværk. Indtil følelserne køler af, og du indser, at du er klar til at komme videre.

Anbefalede:

Hvorfor bliver vores ben hurtigere trætte end vejrtrækningen stopper, og hvad skal man gøre ved det

Hvorfor bliver vores ben hurtigere trætte end vejrtrækningen stopper, og hvad skal man gøre ved det

I denne artikel vil vi forstå, hvorfor løbernes ben over tid begynder at blive hurtigere trætte end et åndedrætsapparat, og vi minder dig om restitution fra træning

Hvorfor vi træffer dårlige beslutninger, og hvordan man stopper med at gøre det

Hvorfor vi træffer dårlige beslutninger, og hvordan man stopper med at gøre det

Tre grunde og en hurtig guide til, hvordan man træffer de rigtige beslutninger, fra bestsellerforfatteren til The Subtle Art of Don't Care

Hvorfor selv kloge mennesker falder for reklamer, og hvordan man stopper med at gøre det

Hvorfor selv kloge mennesker falder for reklamer, og hvordan man stopper med at gøre det

"Tag det nu, betal senere", "få den sjette kaffe i gave" og andre grunde til, at folk køber ting, ofte endda helt unødvendige

Hvorfor lider vi for vores eks, og hvordan stopper vi det

Hvorfor lider vi for vores eks, og hvordan stopper vi det

At slå op med en partner kan føre til depression. Årsagerne til denne tilstand er ofte af kemisk natur. Vi vil fortælle dig, hvordan du kommer over et brud

Hvorfor vi i stigende grad giver vores forældre skylden for vores problemer, og hvad de skal gøre ved det

Hvorfor vi i stigende grad giver vores forældre skylden for vores problemer, og hvad de skal gøre ved det

Vrede mod forældre kan i høj grad forgifte livet. At acceptere dine følelser og følelser og arbejde gennem barndomstraumer med en terapeut kan hjælpe med at forhindre dette