"Jeg kan ikke elske nogen": hvad skal man gøre, hvis dette handler om dig

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Nogle gange idealiserer vi kærligheden for meget og glemmer, at der er andre vigtige ting i livet.

Denne artikel er en del af One-on-One Project. I den taler vi om relationer til os selv og andre. Hvis emnet er tæt på dig - del din historie eller mening i kommentarerne. Vil vente!

Hvis man ser sig omkring, får man det indtryk, at verden er besat af kærlighed. På filmlærreder - melodramaer og romantiske komedier. På gaderne, i parker og caféer er der forelskede par. Der er tonsvis af artikler på internettet om, hvordan man opbygger relationer og bevarer dem, hvordan man finder sin soulmate.

En person, der aldrig har været forelsket - eller tror, at han ikke var det - kan føle, at han er "forkert" og kategorisk set ikke passer ind i denne kærlighedscentrerede verden. Her er nogle tanker, der hjælper dig med at se på omstændighederne fra en anden vinkel.

1. Tænk over, hvad du mener med "kærlighed"

Gennem bøger og film synes vi, at dette er en stærk følelse, foruroligende og bogstaveligt talt vender op og ned på hele vores liv. At der er tale om vedvarende dramaer og tårer, sommerfugle, der flagrer i maven, brændende lidenskaber, en besættelse, der fratager sindet og gør en elsket til universets centrum. Desuden skal alt dette fyrværkeri ifølge genrens love begynde næsten umiddelbart efter mødet med den samme person eller den.

De færreste udgiver historier på storskærmene om, hvordan to mennesker stille og roligt kom sammen på baggrund af fælles interesser, blev gift lige så stille og levede for sig selv, uden at arrangere scener med jalousi og voldsom afsked, uden at rive tøj oven på hver. andre i et anfald af passion og uden rullende koncerter under vinduerne. Selvom det i det virkelige liv er præcis hvor "kedeligt" det ofte sker.

Psykologer er mere end skeptiske over for skør lidenskabelig kærlighed, som så ofte romantiseres, og mener, at dette ikke er kærlighed, men en farlig patologisk tilstand, der forårsager afhængighed. Det er ikke følelser i sig selv, men en hormonel cocktail af oxytocin, noradrenalin og dopamin, der får os til at søge spænding, begå udslæt og indgå i usunde forhold. Det provokerer også det, vi tager for kærlighed.

Hun har mange former og udfoldelser, og de fleste af dem er slet ikke så levende som i film og litteratur. Følelser kommer måske ikke med det samme – kun en tredjedel af forskningsdeltagerne siger, at de oplevede kærlighed ved første blik. Og følelser kan være bløde og rolige.

Hvis der i dit liv er en person, som du vil være tæt på, og uden hvem du er ked af det, er det meget muligt - det er kærlighed.

2. Forstå årsagerne

Hvis du stadig er sikker på, at du aldrig har elsket, og det plager dig, kan du analysere, hvorfor det sker. Her er de vigtigste muligheder.

Vigtigere ting

De tider, hvor en familie skulle skabes for at overleve, er heldigvis forbi. Nu er en persons liv ikke begrænset til husholdning og børn. Han kan forfølge en karriere, dyrke sport eller kreativitet, lære en række ting, rejse, få venner, socialisere og have det sjovt.

For 60 % af unge russere kommer materiel rigdom først. Kun 5 % af de adspurgte nævnte at have en fast partner som en livsprioritet.

Hvis du primært har travlt med arbejde, hobbyer eller selvudvikling, og kærlighed og parforhold endnu ikke er særligt interessante for dig, er der ikke noget mærkeligt i dette, og alt er i orden med dig. Alle har deres egne værdier.

Frygt for intimitet

Det kan opstå fra barndomstraumer eller et usundt forhold til en tidligere partner. Som et resultat forbinder en person nærhed med smerte: afvisning, forræderi, behovet for at "tjene" kærlighed hele tiden - og han er simpelthen bange for et seriøst forhold, lukker ned, skubber folk væk fra ham. Psykologer kalder denne tilstand for tilknytningstraumer eller modafhængighed.

Myten om halvdele

Nogen tror stadig, at et eller andet sted vandrer en unik person, der er bestemt til ham af skæbnen, og venter på kærlighed ved første blik og et fuldstændigt sammenfald af følelser, overbevisninger, planer. Desværre er historien om de halvdele bare et smukt eventyr. Chancerne for at møde nogen, der passer perfekt til bestemte kriterier, er ubetydelige. Og mens du drømmer om en svimlende forelskelse, risikerer du ikke at mærke mere tilbageholdne følelser og gå glip af en interessant partner.

Mangel på den rette person

Glade kærlighedshistorier og dating-apps skaber den farlige illusion, at det er nemt at finde det rigtige match – bare række hånden frem. Faktisk er dette i høj grad et spørgsmål om tilfældigheder og held: Det er sandsynligt, at den person, du kan blive forelsket i, bare endnu ikke er dukket op i dit liv.

Psykisk lidelse

Hvis en person er deprimeret, er han ofte for deprimeret til at lede efter et par, blive forelsket, opbygge et forhold. Hvis han har en narcissistisk lidelse, sætter han kun sig selv i centrum af verden, så der ikke er plads til andre.

Hvis en person har en dissocial personlighedsforstyrrelse, har han problemer med empati, og det vil være svært for ham at elske nogen.

3. Gør ikke kærligheden for vigtig

Der er en stereotype, at kærlighed er det vigtigste i livet generelt og i forhold i særdeleshed. Det er slemt, hvis det ikke er der. Der er - fantastisk, du kan slappe af, og alt andet vil følge. En person, der oprigtigt tror på dette, men ikke oplever netop den lærebogsfølelse med stort bogstav, kan føle sig ulykkelig. Eller endda afbryde forholdet til en partner, bare fordi de ikke er fyldt med gnister, sommerfugle og andre varme lidenskaber.

Men i virkeligheden er grundlaget for et stærkt og lykkeligt forhold ikke kun, og nogle gange ikke så meget kærlighed. Den indeholder også andre fantastiske komponenter:

• fælles interesser, synspunkter og mål;
• gensidig respekt;
• stærke personlige grænser;
• frihed fra stereotyper;
• empati;
• vedhæftet fil;
• evnen til at kommunikere uden vold og toksicitet;
• evnen til at løse konflikter roligt og respektfuldt.

Desuden er det alt dette, der er med til at holde forholdet flydende, når kærligheden er noget sløvet.

Hvert femte ægteskab i Rusland indgås ikke for kærlighed, men for beregning. Nogle gange taler vi om kontante betalinger, nogle gange om pres fra pårørende.

Og nogle gange er hele pointen bare at finde en person, som det er godt med, og at være sammen med ham uden at vente på at blive forelsket. Og denne model gør absolut ikke jeres forhold ufuldstændigt og forkert. Derudover udelukker ingen, at følelser over tid vil vokse mellem dig og din partner, og meget stærkere og dybere end den berygtede kærlighed, som de taler så meget om.