Instruktioner til dem, der først kommer til fornuft tættere på frokost. Man glemmer simpelthen mange åbenlyse ting
Litterære fællesskaber, uddannelsesplatforme, teksteditorer og andre nyttige værktøjer
Åndedræts-, udstræknings- og styrkeøvelser hjælper dig med at vågne helt op. Hvorfor træne At være munter og fokuseret om morgenen Motion forbedrer blodcirkulationen, hjernen får mere ilt og begynder at arbejde på fuld styrke. Som et resultat øges opmærksomhed, koncentration og hukommelse.
Refinansiering af et lån betyder at få et nyt lån på mere fordelagtige vilkår for at tilbagebetale det eksisterende. Samtidig kan du reducere den månedlige ydelse eller låneperioden samt modtage yderligere midler
I denne artikel vil vi se på otte enkle regler, der hjælper dig med at gøre læring til en vane. Husk: det er aldrig for sent at begynde at lære
Ud over standardtest er der andre måder at vurdere en persons tænkeevner på. Du kan være smart på forskellige måder. Der er noget i vores sind, som ikke kan måles ved standardtests. Howard Gardner, en Harvard-professor, mener, at ud over de to typer intelligens, bestemt af vores mentale og følelsesmæssige evner, er der seks andre områder, hvor vi kan evaluere en person.
Zentangle er en form for kunstterapi. Life-hackeren har samlet alt, hvad du behøver for at komme i gang: en liste over materialer, mesterklasser og nyttige ressourcer
Flåtbåren borreliose (Lyme disease) er en bakteriel infektion, der kan resultere i invaliditet og endda død, hvis du ikke opsøger læge i tide
Bihulebetændelse kan endda forekomme sammen med forkølelse. En life hacker forstår symptomerne på sygdommen, om en punktering er nødvendig, og hvordan du kan hjælpe dig selv derhjemme
Førstehjælp til et slangebid skal være hurtig og kompetent. Certificeret livredder Georgy Budarkevich siger, at det er farligt at suge gift og påføre en mundbind
Nogle anfald er harmløse, og nogle forårsager åndedrætsstop. Derfor er det så vigtigt at forstå i tide, hvad der præcist sker med kroppen, og beslutte, om man skal ringe til en ambulance eller bare få en massage
Allergier over for katte er forskellige. Og det er vigtigt at finde ud af, hvilke oplysninger om sygdommen, der er sande, og som ikke har noget med virkeligheden at gøre
Life hacker forklarer, hvordan man holder en daglig planlægger ved hjælp af Bullet Journal-metoden, ved hjælp af et 1-3-5-system, en to-do-liste og mere
Astma er en sygdom, hvor vejrtrækningen bliver vanskelig på grund af betændelse i bronkierne. Astma er uhelbredelig, opstår i alle aldre, kan starte fra skimmelsvamp i hjemmet og er livsændrende. For at undgå at dø skal du kende symptomerne på astma og være i stand til at kontrollere anfald
Allergi hos et barn er sådan en diagnose, som man bliver fristet til at stille på egen hånd, fordi den virker simpel og indlysende. Men det kan man ikke. Andre sygdomme kan være forklædt som allergier: fra lav til astma
Årsagerne til øjensmerter kan være ufarlige og farlige. Hvis du ikke er opmærksom på nogle af symptomerne, kan du miste synet permanent
Oftest er årsagerne til, at arme og ben bliver følelsesløse, sikre, og den ubehagelige fornemmelse går over af sig selv i løbet af et par minutter. Men ubehagelige overraskelser er også mulige
Prøv at trække vejret dybt eller synke flere gange. Hvis du har det bedre, behøver du ikke bekymre dig. Men hvis klumpen i halsen ikke vil forsvinde, har du problemer
Hepatitis dræber 1,5 millioner mennesker om året. Mange er simpelthen ikke klar over, at de er i fare: kun 5 % af kroniske patienter ved, hvad de er syge af
25 årsager til hovedpine - i artiklen af Lifehacker. Hvis du har hovedpine, så vent med at få fat i pillerne. Måske har du brug for en ambulance eller en kop te
Vi finder ud af, hvad en normal puls skal være hos en rask person, og hvordan man måler den korrekt. Dette bør gøres både i træningen og ved sygdom
WHO og andre autoritative kilder anbefaler maksimalt 1.500-2.300 mg salt om dagen. Og det er mindre end 1 tsk. Hvis du ikke er på saltfri eller vegetabilsk diæt, så spiser du højst sandsynligt for meget salt. Og dette er fyldt med problemer med hjerte, blodkar, mave, nyrer og meget mere
De siger, at fastedage hjælper med at tabe et par ekstra kilo, rense kroppen for toksiner og generelt føles sundere. Lyder lækkert. Kun totalt uvidenskabeligt
Måske drikker du ikke hård spiritus, men hver dag. Måske holder du pause, men graderne og omdrejningstallet bliver højere. Hvorom alting er, er beslutningen om at holde op med at drikke det rigtige skridt. Men den første. Følgende kan være sværere
P-piller er en af de mest effektive præventionsmidler, virkelig pålidelige og overkommelige. De beskytter mange, men ikke altid korrekt
Ved både akut og kronisk bronkitis er en person hjemsøgt af en hoste. En life hacker vil rådgive dig om, hvordan du kan reducere dine symptomer. Normalt er der ikke behov for antibiotika til behandling
Glem mugne vægge! Vi vil fortælle dig, hvordan du slipper af med skimmelsvamp, hvilket desinfektionsmiddel du skal vælge, og hvordan du fjerner den resterende lugt
Hjemmelavet yoghurt kan tilberedes i en yoghurtmaskine, ovn, langsom komfur, mikrobølgeovn og endda i en solrig vindueskarm. Alt er enkelt, budgetmæssigt og meget nyttigt
Forsinket menstruation, kvalme, humørsvingninger - Lifehacker vil fortælle dig, hvilke tegn på graviditet du kan stole på og forklare, hvornår du skal tage testen
Puls er antallet af gange dit hjerte slår i minuttet. Pulsberegning er nødvendig for begyndere atleter til at vælge træningsintensiteten. Hjertefrekvens i hvile - 60-100 slag i minuttet
Psoriasis er en almindelig, kronisk, ikke-smitsom sygdom, der rammer omkring 100 millioner mennesker verden over
Jokes om død og sex, krimikomedier og parodier på superhelte venter på dig. Disse serier kommer bestemt ikke til at kede sig, tjek
Legendariske konger, guder og uhyggeligt farlige mumier venter på dig i disse film om Egypten. Tjek dem ud, hvis du elsker action eller ønsker at lære om landets kultur
Historiske dramaer, fantasy og hooligan-komedier om middelalderens ædle repræsentanter - disse film om riddere er værd at se
Disse bekræftelser vil give dig energi, hjælpe dig med at tro på dig selv og få, hvad du ønsker. Vælg noget nyt hver dag eller kombiner og kom på dit eget
En life hacker forstår, hvornår det er nødvendigt at vænne et barn fra brystet, hvordan man gør det korrekt, hvilke fejl der skal undgås, og hvor lang tid det vil tage
Lifehacker har samlet 9 hovedårsager til, hvorfor et barn græder, og hvordan man kan fjerne dem. Rock aldrig din baby for meget
Lifehackeren forstår, hvad luftfugtigheden i lejligheden skal være. For tør eller fugtig luft kan forårsage helbredsproblemer
Life hacker fortæller, hvordan man korrekt forbereder og opbevarer hvidløg i en krukke, æske, nylonstrømper, netpose eller fletning
Hvis du opbevarer gulerødder på disse måder, forbliver de velsmagende og friske i lang tid. Det er lige meget, hvad du bruger: Kælder eller køleskab