Citronvand gør ikke mirakler, uanset hvor meget du ønsker det. Afslører de mest populære myter om denne "sundhedseliksir"
Stillesiddende arbejde kan ikke kun føre til vægtøgning, men også depression og kræftrisiko. Vi finder ud af, hvordan vi kan reducere dets negative konsekvenser
Hvordan forbliver man positiv, når der er så mange dårlige nyheder omkring? Nej, du behøver ikke at tage til verdens ende – der er nemmere måder at slippe af med depression
Nogle psykiske lidelser foregiver at være almindelige. Angstlidelse er en af dem, men det betyder ikke, at den ikke skal behandles
Hvordan falder du til ro, når du har en svær eksamen, et vigtigt møde eller en deadline forude? Lær om teknikker til at hjælpe dig med at få styr på dine tanker
Styrketræning belaster leddene meget. Lær, hvordan du ændrer dine aktiviteter for at reducere ledskader og skader
Et udviklet bryst er smukt. Hvis du ikke har den ideelle fysik af natur, vil øvelser på brystet hjælpe med at opnå det ønskede resultat
Under løb, især i varmt og fugtigt vejr, falder mængden af væske i kroppen hurtigt, og det er næsten umuligt helt at fylde den op. Dehydrering har en negativ indflydelse på atleternes præstationer, men du kan i det mindste reducere tabene.
Dyre leverbehandlinger truer ikke dem, der tager sig af deres krop. Husk: opgiv alkohol, indånd frisk luft og drik kaffe
Disse tips fra bogen "Diæter virker ikke" af Robert Schwartz vil lære dig, hvordan du ikke skal overspise og erstatte denne handling med en anden - nyttig
Stress viser sig på forskellige måder, men ofte lægger vi ikke vægt på dets symptomer. Disse tegn på overarbejde kan fortælle dig, om du er stresset
Lifehacker genfortæller videnskabsmænds råd om, hvad de skal gøre for at sikre, at du falder hurtigt i søvn og sover hver nat, og hver morgen vågner du nemt
Efterlad kun grøntsager og frugter i din kost - hvor fornuftigt er dette valg? Vi finder ud af det, bevæbnet med aktuel forskning om problemet
Det menes, at forbruget af fed mad er bedst minimeret, fordi det i bedste fald vil føre til vægtøgning, og i værste fald - til døden af hjerte-kar-sygdomme. Mættet fedt er dog efterhånden berettiget
Ideen er ikke ubrugelig, men der er nuancer. Så en medicinsk maske betragtes ikke som et middel til personlig åndedrætsværn, men den fungerer ganske godt, når den er en del af et sæt forebyggende foranstaltninger
Er det muligt at sænke temperaturen. Der er mange tilhængere af to modsatte meninger. Lifehacker fandt dog ud af, at det er muligt ikke at vente på kritiske værdier på termometeret. Du skal bare lytte til din krop
I forbindelse med det næste traditionelle besøg af influenzaepidemien minder vi dig om, hvordan du skal leve, så infektionen ikke generer, og hvordan du kan drive den ud, hvis du undlader at forsvare dig selv
Læger har flere timer til at redde personen. Alle har brug for at kende tegnene på et slagtilfælde for at kunne genkende sygdommen
Hvad er forskellen mellem forskellige blodgrupper, hvad er Rh-faktoren og påvirker din blodtype sundhed og karakter
Skjoldbruskkirtelsygdom er ikke noget, der kan tages skødesløst, og afskriver de tegn, der er nævnt i artiklen, for stress og træthed
Hjerte-kar-sygdomme er en af de førende dødsårsager i verden. Du kan dog holde dit hjerte sundt ved at ændre din livsstil
I artiklen taler vi om, hvorfor det er så vigtigt at kende niveauet af testosteron, hvornår er det tid til at blive testet for testosteron og hvordan man gør det
Brystkræft er en skræmmende sygdom. Det er derfor, myter er så almindelige: Vi ledes af tanken om, at vi på en eller anden måde kan beskytte os selv mod kræft. Og her er de mest ihærdige af dem
Melanom kan let elimineres uden konsekvenser, hvis farlige modermærker opdages i tide. Selvundersøgelse vil tage et par minutter, hvis du ved, hvad du skal kigge efter
Efteråret kommer, og med det dårligt humør. I denne artikel vil vi vise dig, hvordan du forebygger depression og ikke bukker under for depression og melankoli
Halsbrand virker ikke som en stor sag. Når alt kommer til alt, er næsten alle stødt på det mindst én gang i deres liv. Det kan dog være farligt og gemme mere alvorlige sygdomme bag sig. Det vigtigste er at genkende dem i tide
Ganglungebetændelse, eller samfundserhvervet lungebetændelse, er navnet på en mildere form for sygdommen. Lad os finde ud af, hvad det er, og hvordan vi skal behandles for denne sygdom
"Hvad er du, jeg ryger slet ikke", "Selvfølgelig bruger jeg tandtråd" - sådan en løgn på tandlægens kontor er ikke kun meningsløs, men kan også være skadelig. Det ser ud til, hvad kunne der ske, hvis vi lyver lidt ved en tandlægebesøg?
Når hænder og fødder er kolde, opstår halsbrand eller tør hud – vi bekymrer os normalt ikke. Og forgæves, fordi alle disse kan være tegn på helbredsproblemer
Hvad skal der gøres for at forebygge kræft? Og er det muligt? Det viser sig, ja. Denne artikel vil fortælle dig, hvordan du beskytter dig selv og dine kære mod kræft
Depression hos mænd er mere alvorlig end hos kvinder og har uforudsigelige konsekvenser. Disse tegn indikerer, at du skal se en specialist
I næsten 40 % af kræfttilfældene tjener vi vores sædvanlige dårlige vaner. Sådan mindsker du din risiko for kræft – læs i dette indlæg
Årsagerne til kræft er meget forskellige. Forskere har bevist, at forarbejdet og rødt kød forårsager kræft. Vi fortæller dig, hvad det betyder, og hvorfor du ikke bør gå i panik
Denne tjekliste hjælper dig med at forstå, at en uskyldig vane er vokset til et problem. En life hacker vil fortælle dig, hvilke tegn på afhængighed der findes. Og hvad du skal gøre, hvis du finder dem
De fleste sover på siden. Dette er dog ikke den sikreste mulighed for dit helbred. Her er, hvordan du sover bedre, ifølge videnskabsmænd
Life hacker forstår, hvad akupunktur er, og om det er værd at vende sig til alternativ medicin, hvis traditionel medicin ikke hjælper
De unges adfærd forvirrer nogle gange forældrene. Life hacker finder ud af, hvordan man skelner mentale problemer fra hormonelle ændringer og måder at udtrykke sig på
Stress, mangel på søvn, usund kost gør sig gældende med alderen. At bruge nogle timer på undersøgelser kan forlænge dit liv med år
Forlaget "Mann, Ivanov og Ferber" udgav bogen "Transcend. Ni trin mod evigt liv." Vi valgte det bedste fra det
Lifehacker udgiver et uddrag fra Polina Losevas bog "Counterclockwise", hvori hun forklarer, hvorfor vores ideer om aldring ikke er helt korrekte