Hvis neglene eksfolierer, der kommer mørke linjer og lyse pletter, riller eller punkterede fordybninger på dem, er det en grund til at konsultere en læge. Og så hurtigt som muligt
Hævede ben er ikke kun grimme eller ubehagelige. Nogle gange er hævelse af benene et signal om, at du ikke har det godt med dit helbred
Life hacker fortæller, hvor forstoppelse kommer fra, hvad er dens symptomer, hvornår du har brug for at se en læge akut, og hvad du skal gøre derhjemme
Lifehackeren spurgte gynækologen, om der var nogen reelle grunde til bekymring. Og hvad er konsekvenserne for kærester at sidde overskrævs
Hvis du er forgiftet og har ondt i maven, er det bedre at sidde på diæt i et par dage end at lide igen. Her er de fødevarer, du kan spise, og hvilke der er bedst ikke at spise
Videnskabeligt baseret råd om, hvordan man stopper næseblod, hvornår man skal søge læge, og hvad man skal gøre, hvis blødningen er hyppig
Ikke alle taler om dette, men faktisk er nogle vaccinationer til gravide værd at gøre: de kan redde livet for et ufødt barn. Samtidig kan nogle vacciner tværtimod være farlige
Det er skønt at vælte sig i det første græs, hvis ikke for de sultne og smitsomme mider. Vil vaccination mod flåtbåren hjernebetændelse redde dem? Det har vi fundet ud af og er klar til at fortælle
Sættet af øvelser i denne artikel er specielt designet til piger. Fire øvelser, der hjælper med at styrke dine øvre rygmuskler
Poweryoga med hurtige bevægelser, som du forsøger at synkronisere med dit åndedræt, bliver til en rigtig cardio-træning
Vrikshasana, Savasana, Salabhasana og andre asanas præsenteret i denne 12-minutters træning vil hjælpe dig med at glemme alt om smerte
Life hacker tilbyder rygsøjleøvelser, som bør udføres af dem, der foretrækker styrketræning og gerne vil undgå rygproblemer
Du kommer hjem fra arbejde, og hunden hilser glad på dig og forsøger at slikke dig. Men lad ikke din hund slikke dit ansigt, det kan være dårligt for dit helbred
Har du endnu ikke prøvet HIIT-træning? Vi anbefaler det stærkt
Tre dokumenterede tips til, hvordan man taber et par kilo efter 50 år. Hjælp til at komme i form i enhver alder
Fedtforbrændende fødevarer er nærende, ikke-fedtende fødevarer. Vi vil fortælle dig, hvad du skal spise for at være sund og tynd på samme tid
Kolde brusere er ikke kun godt for vores helbred, men har også psykologiske fordele, der hjælper os til at blive bedre. I artiklen - fem grunde til at tage et koldt brusebad
Næsespray er blevet en meget mere populær form for medicin mod forkølelse end dråber. For ikke at skade dig selv, skal du vide, hvordan du bruger næsespray, og til hvem de er kontraindiceret
En sund livsstil kan ikke garantere, at du bliver fri for helbredsproblemer. Der er andre, vigtigere faktorer, der påvirker vores tilstand
En life hacker forstår, hvad probiotika og præbiotika er, hvad er forskellen mellem dem, og om det er værd at inkludere begge i din kost
Hvad er symptomerne og tegnene på, at du kan forstå, at en voksen eller et barn er i risiko for komplikationer fra en forkølelse, og at det er tid for den syge at søge læge
Hvad hvis du har søvnløshed? Her er tre populære tips, som du ofte hører. De forværrer dog kun situationen
Søvnproblemer fører til nedsat koncentrationsevne, hukommelse og immunforsvar. Det er umagen værd at forstå årsagerne, der forhindrer os i at få nok søvn, og eliminere dem
At sove i et køligt rum er ikke kun behageligt, men også sundt. Lær, hvordan søvn i kølige temperaturer er forbundet med at forbrænde kalorier i løbet af dagen
Mange mennesker tror, at depression er et tegn på svaghed eller manglende evne til at klare stress. Men dette er en alvorlig sygdom, der kræver behandling
Tips fra en læge fra Harvard School of Medicine hjælper dig med hurtigt at stoppe næseblod uden brug af tilgængelige værktøjer
Hvor kommer mistilliden til vacciner fra, og hvorfor anti-vaccinatorer bringer ikke kun dem selv og deres børn i fare, men samfundet som helhed. - Hvorfor nægter du at blive vaccineret? - Efter hende døde min bedstefar. - Fra vaccination?
Forbrændinger, forgiftning, insektbid - en masse farer venter os om sommeren. Adlyd lægerne, så turen til naturen ikke ender på skadestuen
Mange af os lider af søvnløshed. Hvis du er en af disse mennesker, så fortvivl ikke. Vi har udvalgt 30 tips, der kan hjælpe dig med at bekæmpe denne lidelse. Klokken er 3, og jeg ligger stadig i sengen og tænker på alt undtagen søvn.
Hvis du under stress absolut ikke har nogen styrke og energi, er det højst sandsynligt fysiologi, ikke dovenskab. Vi finder ud af, hvordan vi får dem tilbage
Manicurelampen udsender ultraviolet stråling, som får huden til at ældes hurtigt. Kan almindelig manicure være skadeligt for dit helbred?
Den normale reaktion på stress er forhøjet blodtryk. Det er værre, når det sker uden en umiddelbar trussel. Forstå den farlige stress for hjertet
Giardiasis, cryptosporidiose, leptospirose - disse og andre infektioner kan overføres gennem vand. Lær, hvordan du holder dig selv sikker og sund
På denne liste finder du fakta om arvelighed, der får dig til at tvivle på, om forældreskab kan rette op på eventuelle fødselsskader
Det midlertidige tab af syn kan ifølge videnskabsmænd være forbundet med vanen med at tjekke smartphonen umiddelbart efter at være vågnet eller før man går i seng
Find ud af, hvor godt for dit hjerte og dine muskler, ifølge nyere undersøgelser, regelmæssig motion. Også selvom sidstnævnte kommer ned til daglige gåture
Her er 5 enkle teknikker til at hjælpe dig med at falde til ro, lindre stress på arbejdet og holde tingene sikre i et følelsesmæssigt sammenbrud
Lang levetid, som det viste sig, er ikke en hemmelighed bag syv sæler. Så glem alt om et fitness-medlemskab: du har allerede alt, hvad du behøver for dit helbred
Gastroenterolog Anna Yurkevich talte om, hvorvidt stress påvirker fordøjelsen og forklarede, hvorfor jeg ikke har lyst til at spise før eksamen og interviews
Vil du have en flot flad mave? Så vil de effektive maveøvelser, der præsenteres i denne artikel, hjælpe dig med at erhverve en smuk slank krop