Denne morgenøvelse vil vække alle muskler i din krop og give dig et sådant boost af vitalitet, som selv den stærkeste kaffe ikke kan give
Det er muligt, at du spekulerede på, om det er værd at drikke sovemedicin for at falde i søvn. Vi finder ud af, hvornår vi skal gå på et døgnåbent apotek, og hvornår vi skal undvære piller
Honning er ikke kun en lækker delikatesse, men også vores assistent til at eliminere en række sundhedsproblemer. Det er det, honning er godt for
Demens er en uundgåelig del af aldring. Men mange af dets symptomer kan forebygges eller mildnes. Artiklen - foranstaltninger til at hjælpe dig med at forblive ved din fornuft
Voksne har svært ved at lære nye sprog eller mestre usædvanlige sportsgrene. Er det muligt at returnere hjernens plasticitet - forstår psykiater Richard Friedman
Zumba er en intens dansetræning, der ikke kun vil hjælpe dig med at tabe ekstra kilo, men også forbedre dit humør
Kina-undersøgelsen er en gave til alle, der ønsker at omhyggeligt studere dataene, før de vedtager en ny diæt eller metode
Lær, hvordan du kommer sikkert tilbage i form. Når alt kommer til alt, er intensiv træning efter længere tids fravær fra fitnesscentret fyldt med skader og stærke muskelsmerter
Enkle og nyttige anbefalinger til dem, der lige er kommet sig helt og gerne vil komme tilbage i form så hurtigt som muligt efter en forkølelse
Hvis du er i nærheden af en syg passager, er strømmen af konditioneret luft din beskyttelse mod luftbårne sygdomme
Der er flere typer af acne: komedoner, papler og pustler, knuder og cyster. Men at røre med hænderne, endsige at presse nogen af dem ud, anbefales ikke
Insektbid er en ubehagelig konsekvens af at være udendørs. Hvis du er blevet bidt, så kan gennemprøvede midler bruges til at lindre lidelse
Om Alzheimers sygdom er dødelig, hvordan man forebygger den, hvorfor kvinder er mere modtagelige for demens og om arvelighed påvirker sygdommens opståen
Kamillete, gylden mælk, banansmoothies og andre videnskabeligt beviste sunde drikkevarer til dem, der ikke ønsker at blive afhængige af sovemedicin
Pollinose er en allergi over for pollen, som viser sig fra begyndelsen af foråret. Her er nogle tips til at hjælpe med at håndtere sæsonbestemte allergier
Forskere mener, at indånding af dampen fra e-cigaretter fører til farlig lungeskade, også kendt som "popcornsygdom"
Om det er værd at drikke alkohol eller ej, hvordan det faktisk påvirker kroppen, koordination og virkelighedsopfattelse - læs om alt dette i vores artikel
Er du sikker på, at hjernefunktioner svækkes med alderen, alkohol dræber neuroner og nerveceller ikke genoprettes? Her er hvad videnskaben har at sige om det
Den menneskelige hjerne styres af fremmede organismer, der ændrer adfærd, humør og følelser. Toxoplasma, for eksempel, bidrager til udviklingen af skizofreni
Er solcreme skadeligt? Skal du være bange for de kemikalier, den indeholder? Besvarelse af de oftest stillede spørgsmål om solcremer
TreeWords School of English har nyttige engelske ord og sætninger til at hjælpe dig med din lægebesøg. Forvarslet er forbevæbnet
Alkohol vil ikke skåne din hjerne. De fleste af de tidlige tilfælde af demens er forbundet med overdrevent drikkeri, ifølge en nylig undersøgelse
Hvad sker der, hvis du går 15 måneder uden kaffe og alkohol? Ændringer vises ikke kun i kroppens tilstand, men også i kommunikationen med andre
For dem, der tænker på, hvordan de kan forbedre deres helbred, men ikke har tid eller tålmodighed nok, er der gode nyheder: dette kan gøres uden daglig motion og specielle diæter
Denne ret intense fedtforbrændingstræning vil kun tage dig 7 minutter, men den vil få alle muskler til at arbejde! Lav 2-3 sæt, hvis du kan
Vi er ved at finde ud af, om det er rigtigt, at du ikke kan spise efter kl. 18, for ikke at få det bedre. Faktisk afhænger det hele af, hvad du skal spise
Officielt eksisterer ortoreksi - en smertefuld fiksering på en sund kost - ikke. Men folk bliver allerede syge og tror, de bare spiser rigtigt
Nyd gaverne fra under træet, og giv nu en gave til din krop, eksklusive alkohol, fedt og sødt. Kost vil forbedre humør og velvære
Honning, ahornsirup, melasse og andre produkter, der er værd at lære mere om for alle, der leder efter en erstatning for sukker uden at nægte sig lækker
Mange mennesker tror, at kulhydratforbrug er årsagen til vægtøgning, så de udelukker sådanne fødevarer fra kosten. Er det korrekt? Forståelse
Den samme mad kan hurtigt blive kedelig hver dag, men det tager meget kortere tid at tilberede den. I artiklen vil vi analysere fordele og ulemper ved en sådan diæt
Lær hvordan du spiser sundt, toner dine muskler og bliver sundere. Og husk: For at vaner kan blive forankret, er konsistens vigtig
Lifehacker og Scarlett deler, hvordan man forenkler madlavning, og hvordan man spiser rigtigt for at forblive sund og fuld af energi
I 9 ud af 10 tilfælde er plantebaseret mælk et godt alternativ til animalsk mælk. Hvorfor - vi forstår denne artikel
Forskere har observeret en gruppe mennesker i 95 år, og det er lykkedes dem at afsløre en uventet hemmelighed om et langt liv. Og Lifehacker deler det med dig
Øen Sardinien har 10 gange flere hundredårige end Nordamerika. Forskere har fundet ud af, hvad der forklarer levetiden for mennesker i dette område
Lad os kalde videnskaben for at hjælpe og aflive nogle myter fra populære bøger om ernæring
Forskere stillede også dette spørgsmål og fandt ingen grund til bekymring. Vanen med at skære tænder kan dog ikke ignoreres
Mange mennesker tror, at neglebidning er et tegn på angst eller angst, men videnskabelige undersøgelser har vist, at det ikke er helt sandt
Er mandelmælk så god og mononatriumglutamat så dårlig? Life hacker rydder op i flere fordomme forbundet med en sund livsstil