Produktivitet 2024, April

Hvad er multitasking videnskabeligt, og hvad skal man gøre med det

Hvad er multitasking videnskabeligt, og hvad skal man gøre med det

Ordet "multitasking" blev første gang brugt i 60'erne i databehandlingsindustrien. Men så begyndte dette udtryk at blive anvendt på mennesker

Sådan øges produktiviteten med en dopaminservering

Sådan øges produktiviteten med en dopaminservering

Oplev superkræfter i dig selv ved hjælp af neurovidenskabelig viden: finde ud af, hvordan du øger dopamin og gør mere på samme tid

7 mest distraherende ting på kontoret og hvordan man håndterer dem

7 mest distraherende ting på kontoret og hvordan man håndterer dem

Distraktioner kan have en enorm indflydelse på vores effektivitet. Vi øger produktiviteten og lærer at bruge tiden effektivt på arbejdet

Lusket adrenalin og mentale kvaler: hvad forhindrer dig i at fokusere på arbejdet

Lusket adrenalin og mentale kvaler: hvad forhindrer dig i at fokusere på arbejdet

Hvis du står over for arbejdsopgaver, og du siger til dig selv "Jeg kan ikke koncentrere dig", så er der noget, der generer dig. Måske dine egne tanker

Hvorfor du skal stoppe med at føre opgavelister

Hvorfor du skal stoppe med at føre opgavelister

For at blive meget mere produktiv og få mere fra hånden skal du stoppe med at føre to-do-lister og træne din hjerne

Sådan prioriterer du, når du konstant er overvældet

Sådan prioriterer du, når du konstant er overvældet

Kompetent prioritering hjælper dig med at bestemme det vigtigste i livet og lære at sætte det først. Dette er den eneste måde at nå store mål

Sådan grupperer du opgaver korrekt for at følge med i alt

Sådan grupperer du opgaver korrekt for at følge med i alt

Planlægning af din dag i grupper af opgaver vil hjælpe dig med at udnytte din tid bedre. Du vil have mere tid, du kommer ind i strømmen på det rigtige tidspunkt. Og bruger mindre på benzin

Hvorfor det ikke giver mening at arbejde i 8 timer, og hvordan du organiserer din dag korrekt

Hvorfor det ikke giver mening at arbejde i 8 timer, og hvordan du organiserer din dag korrekt

Det er meget mere effektivt at opbygge en arbejdsdag i overensstemmelse med energiens naturlige rytmer. Vent ikke på, at din krop tvinger dig til at tage en pause

4 måder at organisere din huskeliste på, så du kan arbejde smartere

4 måder at organisere din huskeliste på, så du kan arbejde smartere

Life hacker fortæller, hvordan du laver din huskeliste korrekt. Opdel opgaver efter energi, tid, prioritet eller anvendelse

5 tricks for maksimal produktivitet

5 tricks for maksimal produktivitet

Forøgelse af produktiviteten på arbejdet er inden for din rækkevidde. Udvikl dine færdigheder, forbered dig på forhånd på det uventede og pas på dig selv

Sådan frigør du 20 % af din tid til vigtige ting

Sådan frigør du 20 % af din tid til vigtige ting

En tidsbesparende måde at forbedre personlig effektivitet på

Sådan stopper du med at spilde tid på ubrugelige aktiviteter

Sådan stopper du med at spilde tid på ubrugelige aktiviteter

For at være mere produktiv behøver du ikke tvinge dig selv til at koncentrere dig. Sådan holder du op med at spilde tid, så du kan få mere fra hånden på arbejdet

Hvad sker der virkelig i en procrastinators hoved

Hvad sker der virkelig i en procrastinators hoved

I sin TED-tale diskuterer bloggeren Tim Urban, hvorfor vi hver især er en ivrig udsætter, og hvad vi skal gøre for ikke at udsætte

6 tricks, der forbedrer produktiviteten bedre end en huskeliste

6 tricks, der forbedrer produktiviteten bedre end en huskeliste

Hvis du stadig ikke har fundet svaret på spørgsmålet om, hvordan du øger produktiviteten, skal du ikke blive afskrækket: en personlig mission, en times koncentration og en opmærksomhedsrevision vil hjælpe dig

En nem måde at forstå, hvor du virkelig bruger din tid

En nem måde at forstå, hvor du virkelig bruger din tid

Enhver ved, hvor hans tid bliver af. Eller det virker bare så nemt for ham. Der er mange ting, som vi bruger dyrebare minutter på ubevidst

7 usædvanlige tricks til at bekæmpe udsættelse

7 usædvanlige tricks til at bekæmpe udsættelse

Udsættelse er lumsk. For at overvinde dette angreb er vi nogle gange nødt til at angribe på alle fronter og introducere mange forskellige teknikker i vores liv

Sådan håndterer du træthed og søvnighed om eftermiddagen

Sådan håndterer du træthed og søvnighed om eftermiddagen

I denne artikel vil vi vise dig, hvordan du kan overvinde træthed og søvnighed om eftermiddagen og genopbygge energien til store præstationer

Sådan ændrer du din arbejdsdag for at føle dig mere energisk

Sådan ændrer du din arbejdsdag for at føle dig mere energisk

At arbejde 8 timer om dagen med frokostpauser er en forældet tilgang, der kan trykke din hjerne. Hvordan tilrettelægger du din dag, så du føler dig energisk?

Omkostningerne ved multitasking: Hvordan distraktioner påvirker produktiviteten

Omkostningerne ved multitasking: Hvordan distraktioner påvirker produktiviteten

University of California professor Gloria Mark studerer multitasking. Hun vil fortælle dig, om det er værd at udføre flere opgaver på én gang, og hvis ikke, hvorfor så

12 planlæggere, der hjælper dig med at holde trit med alt

12 planlæggere, der hjælper dig med at holde trit med alt

Fra den berømte Trello og Todoist til den mindre kendte WEEEK og Omnifocus, vælg en planlægger, der hjælper dig med at blive organiseret og være mere produktiv

Hvad er en vane tracker, og hvordan man vedligeholder den

Hvad er en vane tracker, og hvordan man vedligeholder den

Hvorfor kalendermarkeringer hjælper os med at blive bedre. Forklarer fra et videnskabeligt synspunkt og præsenterer en simpel vanetracker

Sådan distraherer du dig selv for produktivitet

Sådan distraherer du dig selv for produktivitet

Forskere talte om, hvordan kattevideoer kan hjælpe med at løse komplekse problemer, og hvordan man korrekt distraherer for at øge produktiviteten

Sådan er du den mest produktive medarbejder på kontoret og stadig går hjem klokken 17.30

Sådan er du den mest produktive medarbejder på kontoret og stadig går hjem klokken 17.30

Hvordan kan man være produktiv og bruge tid ikke kun på arbejde, men til livet generelt? Tips fra professor Cal Newport

7 tips til dem, der ønsker at være mere produktive

7 tips til dem, der ønsker at være mere produktive

Lifehacker udgiver en tilpasset oversættelse af en artikel af ThinkRenegade-grundlæggeren Kammy Pham om, hvordan man er produktiv

Sådan bliver du mere produktiv med din daglige rutine og daglige ritualer

Sådan bliver du mere produktiv med din daglige rutine og daglige ritualer

Vores morgenritualer og de vante handlinger, som vi udfører i visse situationer i løbet af dagen, har en meget større indflydelse, end mange tror

Enkelt planlægningssystem for dem, der er trætte af tidsstyring, mål og to-do-lister

Enkelt planlægningssystem for dem, der er trætte af tidsstyring, mål og to-do-lister

Et simpelt opgavestyringssystem, der er særligt velegnet til selvstændige. Arbejder effektivt og sparer planlægningstid

30 tips til at hjælpe dig med at komme dig efter udbrændthed

30 tips til at hjælpe dig med at komme dig efter udbrændthed

Denne artikel fortæller dig, hvordan du kommer dig over udbrændthed på arbejdet, opnår balance i livet og ikke længere oplever stress

Alt hvad du behøver at vide om Pomodoro-teknikken

Alt hvad du behøver at vide om Pomodoro-teknikken

En af de vigtigste tidsstyringsteknikker er Pomodoro-teknikken. Mange har hørt om hende i en eller anden form, men ingen har en fælles forståelse af, hvad hun er. Vi besluttede at skille denne teknik ad i dele og lavede denne guide. På trods af at tidsstyring har oplevet toppen af sin popularitet, da næsten alle talte om det, er tidsstyring stadig den eneste måde at opbygge en arbejdsgang ordentligt og adskille den fra personlige anliggender.

Dræber life hacks for at øge produktiviteten

Dræber life hacks for at øge produktiviteten

Hvad kan du gøre for at forbedre din produktivitet? Hvordan arbejder man bedre, mere, bedre? I dag tilbyder vi dig nogle meget usædvanlige råd fra Damian Pros

7 tips til tidsstyring fra dine yndlingsfilm

7 tips til tidsstyring fra dine yndlingsfilm

Tilbage til fremtiden, biler, Kung Fu Panda - disse film og tegnefilm viser, hvordan man ikke spilder tid med enkle handlinger

8 tegn på, at du har problemer med tidsstyring

8 tegn på, at du har problemer med tidsstyring

Evig jag, mangel på tid til hobbyer og andre alarmklokker. Hvis du genkender dig selv, skal du omgående optimere din tidsstyring, ikke risikere dit helbred

Hvordan man stopper distraktioner og fokuserer på forretning

Hvordan man stopper distraktioner og fokuserer på forretning

Tips til dem, der konstant bliver hindret af noget. De vil hjælpe dig med at stoppe distraktioner og lære dig, hvordan du håndterer opgaver mere effektivt

5 situationer, hvor vi udsætter, men ikke ved det

5 situationer, hvor vi udsætter, men ikke ved det

Ikke alle tilsyneladende nyttige ting er. Vi finder ud af, hvordan vi ikke bliver distraheret af besværlige og unødvendige og fokuserer på det vigtige

8 uovertrufne måder at få energi på

8 uovertrufne måder at få energi på

Et udvalg af konklusioner fra psykologisk forskning. Lær, hvordan du genoplader dine batterier så effektivt som muligt og holder dig vågen så længe som muligt

Sådan sætter du mål og opnår dem: en enkel guide

Sådan sætter du mål og opnår dem: en enkel guide

Et korrekt formuleret mål er ikke et ønsket resultat, men praktiske handlinger, som du justerer afhængigt af deres effektivitet

Sådan organiserer du din dag: teknikker til produktivitetsgenier

Sådan organiserer du din dag: teknikker til produktivitetsgenier

Vi vil fortælle dig, hvordan du organiserer din dag så effektivt som muligt, og introducerer dig til de grundlæggende tidsstyringsteknikker, deres værktøjer og teknikker

Sådan opsummerer du årets resultater

Sådan opsummerer du årets resultater

Vi bestemmer, hvad du opnåede sidste år, hvad du brugte tid og opmærksomhed på, og sætter mål for det næste. Det tager kun en halv time at opsummere årets resultater

Sådan ved du, om din daglige rutine dræber produktiviteten

Sådan ved du, om din daglige rutine dræber produktiviteten

For at forstyrre din daglige rutine og sænke din produktivitet, skal du regelmæssigt revurdere din vane og filtrere unødvendige fra

9 enkle tjeklister, der hjælper dig med at blive mere produktiv

9 enkle tjeklister, der hjælper dig med at blive mere produktiv

Muligheder for dem, der er trætte af de sædvanlige to-do-lister. Disse lister kan hjælpe dig med at planlægge, motivere og være mere produktiv

"Pas på, kontor!", Eller Sådan gør du endelig dit arbejde, når alle og alt omkring er imod det

"Pas på, kontor!", Eller Sådan gør du endelig dit arbejde, når alle og alt omkring er imod det

Det konstante "arbejde er et kontor" er så ihærdigt, at det er meget svært at slå det ud af vores hoveder. Vi vil fortælle dig, hvorfor fjernarbejde er rigtigt og godt