Hvordan påvirker koffein hjernen? Er det skadeligt at drikke kaffe før træning? Er fordelene ved kaffe reelle? Se efter svar på disse og mange andre spørgsmål i vores materiale
Hvad er normen for kalorier, hvorfor har vi brug for dem, og hvor er den bedste måde at få dem på - svar på spørgsmål, der vedrører alle, der bekymrer sig om deres helbred
Find ud af hvilke proteinkilder der er mest gavnlige og indeholder blandt andet vitaminer og mineraler
En utrolig simpel opskrift på en sindssygt aromatisk ret. Almindelige svampe med hvidløg bliver ikke bare en sideskål, men en selvstændig ret
Rettemuligheder for dem, der er trætte af den banale omelet og spejlæg. Du vil helt sikkert elske disse ægopskrifter
Italiensk omelet frittata er måske en af de nemmeste retter at tilberede uden en opskrift. Se hvordan vi gjorde det
Disse tips hjælper dig med at vælge, skære og holde friske avocadoer og også vise dig, hvordan du selv dyrker en avocado fra frøet
Hvis du vælger at spise sund mad, behøver du ikke at indtage store mængder gulerødder for at føle dig mæt. Du skal bare forestille dig, at du spiser fødevarer med højt kalorieindhold
Mørk chokolade er en fantastisk kilde til antioxidanter og mineraler, som vil gavne hele kroppen og diversificere din menu
Disse simple retter kan tilberedes selv i situationer, hvor du ikke har lyst til at lave mad, men du skal. Du behøver ikke bruge en masse tid og kræfter
Når du køber skalrejer, smider du det overskydende - skal og hoved. Det viser sig, at disse dele kan være lækrere end selve rejekødet
I denne artikel lærer du, hvordan du korrekt hælder øl fra en flaske, dåse og hane, samt specielle ølfyldningsteknikker. Når (hvis) du drikker billig øl, er det slet ikke lige meget, hvordan det kommer i dit glas, eller om det overhovedet kommer dertil.
Hvis du vil tilberede komplekse retter i mikrobølgeovnen, men du bliver træt af konstant at kigge ind og tjekke beredskabet, vil denne artikel være nyttig
Usædvanlige retter fra multicookeren, hvad man skal lave lækkert. 6 sunde og lækre opskrifter
I denne artikel viser vi dig, hvordan du laver en luftig ostemassesoufflé med kun tre ingredienser: ostemasse, chokolade og æg
Denne chokoladefudge har den perfekte silkebløde tekstur og rig smag. For at forberede det skal du bruge fløde, smør og chokolade
I USA opbevarer de æg i køleskabet, i nogle europæiske lande gider de ikke. I Rusland har æg deres egne regler. Vi vil fortælle dig, hvordan du opbevarer dem korrekt
I artiklen taler vi om, hvordan man koger æg med en ideel struktur af blomme og protein ved hjælp af matematiske formler og viden om kemi
Tilføj vin, chips, ost, eksperimenter med madlavningsmetoder - prøv at diversificere dine sædvanlige æggeretter
Rygning er skadeligt, rygning dræber. Jo før du holder op med at ryge, jo bedre. Broccoli, gulerødder, granatæbler og andre fødevarer vil hjælpe med at rense kroppen for nikotin
Bananmuffins, yoghurtboller, cheese cakes, chocolate chip cookies og søde rundstykker - ingredienserne til disse kager kan findes i ethvert køkken
I denne artikel vil vi fortælle dig, hvad du skal tilføje til kaffe for at diversificere dens smag og aroma. Disse produkter vil helt sikkert findes i ethvert køkken
Aeropress, en gejser kaffemaskine, en fransk presse eller en tyrker - det er lige meget, hvilken du bruger: du kan brygge lækker og aromatisk kaffe på forskellige måder
Myntete, vand med citron, mate og to drinks mere, der bliver et fremragende og sundt alternativ til kaffe - i dette udvalg
Kokosnød, jordbær med småkager og bananis - din yndlingsdessert bliver endnu mere lækker, hvis du vælger de ingredienser, du bedst kan lide
I artiklen vil vi fortælle dig, hvorfor koldbrygget er bedre end iskaffe, og hvordan man laver koldbrygget kaffe med et minimum af værktøjer og ingredienser
Hvordan man brygger kaffe i en fransk presse for at slippe af med alle ulemperne ved denne tilberedningsmetode og få en lækker og aromatisk drink
Kokosmælk, mandelekstrakt, smør, flødeskum og kardemomme kan alle tilsættes kaffe, hvis du ikke er bange for at eksperimentere
Kaffe med peber, kaffe med bagt mælk, ost og appelsinkaffe - Lifehacker deler tips til, hvordan du kan overraske dine venner ved hjælp af en tyrkisk kaffe og kaffebønner
Blod leverer til vores celler alt, hvad de har brug for til deres liv og sundhed, og fjerner affaldsstoffer. Hvad er der for blodets sundhed, vil vi fortælle dig i dag
Lifehackeren rådførte sig med en ekspert og fandt ud af, om det var værd at smide brødet i skraldespanden, eller om det var tid til at løbe efter et nyt brød
Fødevarer på denne liste indeholder essentielt protein for muskelvækst, som næsten fuldstændigt absorberes af kroppen. Derudover er de rige på essentielle aminosyrer, vitaminer og mineraler
Brainfoods snacks kan være dit første skridt mod en sund livsstil
Denne afbalancerede madplan hjælper dig med nemt at kontrollere, hvad du spiser, få alle de næringsstoffer, din krop har brug for, og tabe dig
Hvordan laver man suppe? Meget simpelt - du behøver ikke engang opskrifter! Denne artikel er en universel guide, hvormed du kan lave snesevis af forskellige supper
Paneret squash eller aubergine er et meget sundere alternativ til chips stegt i liter kogende olie. Her er en simpel opskrift til dig
Pistaciesauce med avocado, marinara sauce, teriyake og 4 andre lækre og nemme at tilberede saucer - i vores udvalg til rigtige gourmeter
Ikke sikker på, hvad du skal piske? Få en hurtig kyllingerulleopskrift Jeg vil gerne dele en opskrift på en forret med dig, som har reddet mig mere end én gang i situationer, hvor du hurtigt skal lave noget velsmagende, eller når du bare vil diversificere din menu og ikke bruge aftenen ved komfuret.
Hjertesundhed afhænger af mange faktorer, herunder hvad vi spiser. Vi vil fortælle dig om fødevarer, der holder dit hjerte sundt i denne artikel
Du kan opnå det korrekte stofskifte. Det er nok at følge anbefalingerne fra ernæringseksperter. Du finder nogle tips i denne artikel